العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > المنتدى الطبي العام

المنتدى الطبي العام نافذتك الطبية إلى العالم .. كل ما يشغل بالك عن صحتك و سلامتك . أحدث المستجدات الطبية و آخر أخبار الطب

Like Tree3Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-22-2010, 09:54 PM رقم المشاركة : 1
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,197
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

Smile اكل الموز قبل النوم





أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة

منقوووووووول




من مواضيع العضو

0 اسم الحبيب المصطفى الاكتر شيوعا بين مواليد بريطانيا
0 سـجـل حضــورك بـالتـكـبيــر
0 ما رأيكم في مسلسلاتنا على قناة الجماهيرية الفضائية ادخل وأكتب رأيك
0 الاسبرين يقلل من احتمالات الوفاه بمرض السرطان
0 شهر رمضان شهر القرأن
رد مع اقتباس
قديم 12-22-2010, 10:12 PM رقم المشاركة : 2


الصورة الرمزية اميرة بكلمتي

رقم العضوية : 127615
تاريخ التسجيل : Oct 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,270

اميرة بكلمتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





تسلم علي المعلومة الرائعة................
تقبل مروري




من مواضيع العضو

0 كيف تكون الطيبة عيباّ وضعفاّ ............
0 إسال وورط اللي بعدك ؟
0 ما أحلي ها الأكسسورات عليك ...**
0 لو منحت 60دقيقة لتعود بها الي الماضي،أين ستذهب بها ؟
0 أناقة حواء بي الأكسسورات
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 12:06 AM رقم المشاركة : 3
همسة الصباح
عضو
هام


الصورة الرمزية همسة الصباح

رقم العضوية : 84515
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 6,006
الإقامة : algeria

همسة الصباح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





شكرا على هده المعلومات اخي
اعتقد انا اكتر وحدة كنت محتاجاها




من مواضيع العضو

0 شوفو خرفان العيد كيف يفكروا ...هههه
0 فساتين ..... ملك الالوان
0 فساتين قوس قزح او قوس المطر
0 تسريحات للشعر القصير
0 صنادل بالكعب العالي .... انوثة راقية
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 12:17 AM رقم المشاركة : 4


الصورة الرمزية سنفورة العاصمة

رقم العضوية : 25232
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,044
الإقامة : At the crossroads

سنفورة العاصمة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





معلومة مفيدة لجلب النوم

بارك الله فيك




من مواضيع العضو

0 صمْتٌ الكًلٍمًـــــــــ ـــــ ــــــ ــــــــاتٍ
0 هل انتهت مدة صلاحيتك عند من تحب !!
0 ارجو الدخول ؟؟؟؟؟؟؟
0 اكيد ترحيب جديد
0 كيكة النسكافيه
رد مع اقتباس
قديم 12-24-2010, 04:01 PM رقم المشاركة : 5
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,197
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





مشكوووورين ع مروركم الرائع




من مواضيع العضو

0 تاعسل وماادراك ما العسل
0 تناول الشاي بعد الوجبات السريعه يمنع زيادة الوزن
0 سـجـل حضــورك بـالتـكـبيــر
0 ارجو من الاداره تدخل
0 هل ستضحي من اجل صديق
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الموز, النوم, اكل, قبل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الموز وفوائده Integrity الطب البديل - طب الاعشاب 7 07-25-2014 03:14 AM
فن النحت على الموز لولي المرح صور 1 02-27-2012 01:45 PM
كرات اللوز لولي المرح مطبخ حواء - طبخ عربى - اكلات - معجنات - حلويات 5 11-24-2011 03:20 PM
غريبة اللوز لولي المرح مطبخ حواء - طبخ عربى - اكلات - معجنات - حلويات 1 10-23-2011 03:06 PM
عجائب قشرة الموز ... دمعة فلسطين غرائب وعجائب العالم 10 10-18-2011 10:06 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:44 PM.
Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لموقع شباب ليبيا 2016
 

روابــط تهمـــك

روابــط مفيدة

برامج ننصح بها

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .