مرحبا بك في منتديات شباب ليبيا يمكنك أن تقوم بزيارة أفضل صور جديدة وحصريه وكذلك يمكنك زيارة منتدى غرائب وعجائب العالم  وكذلك لا تنسي قسم الـ قصص والروايات الشيقة وكذلك للفتيات يمكنكم زيارة قسم ازياء وموضة ويمكنك مشاهدة  مسجات للموبايل وترقبوا كل ما هو جديد وحصري في منتديات شباب ليبيا

 


العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > المنتدى الطبي العام

المنتدى الطبي العام نافذتك الطبية إلى العالم .. كل ما يشغل بالك عن صحتك و سلامتك . أحدث المستجدات الطبية و آخر أخبار الطب

Like Tree3Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-22-2010, 10:54 PM رقم المشاركة : 1
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,217
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

Smile اكل الموز قبل النوم





أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة

منقوووووووول


h;g hgl,. rfg hgk,l





اخترت لكم من مواضيعى

0 شهر رمضان شهر القرأن
0 اسم الحبيب المصطفى الاكتر شيوعا بين مواليد بريطانيا
0 من 8:1 واهدي العضو اللي تحب سياره bmw
0 هل ستضحي من اجل صديق
0 اقتراب الانتر من تحقيق الهدف الابرز
0 الرجل الذي لا نساه المرأه
0 اضف جوهره
0 ماذا تفعل لجعل الاخرين يحبونك
0 ي ليبياالســـرطان, السـكر , الضغط وأمراض أخرى.. . مصدر الموضوع في ليبياالســـرطان, السـكر , الضغط و
0 لو كنت عود كبريت ماذا ستحرق من حياتك ؟
رد مع اقتباس
قديم 12-22-2010, 11:12 PM رقم المشاركة : 2


الصورة الرمزية اميرة بكلمتي

رقم العضوية : 127615
تاريخ التسجيل : Oct 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,284

اميرة بكلمتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





تسلم علي المعلومة الرائعة................
تقبل مروري




اخترت لكم من مواضيعى

0 متي يسقط الرجل من عين المرأة؟
0 إسال وورط اللي بعدك ؟
0 كيف تكون الطيبة عيباّ وضعفاّ ............
0 لو منحت 60دقيقة لتعود بها الي الماضي،أين ستذهب بها ؟
0 ذكرياتي عند الغروب
0 ما أحلي ها الأكسسورات عليك ...**
0 كلمات تمس القلب .....
0 همسات
0 جنون أنّ
0 رسالة تعلمت منها الكتير.........
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 01:06 AM رقم المشاركة : 3
همسة الصباح
عضو
هام


الصورة الرمزية همسة الصباح

رقم العضوية : 84515
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 6,154
الإقامة : algeria

همسة الصباح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





شكرا على هده المعلومات اخي
اعتقد انا اكتر وحدة كنت محتاجاها




اخترت لكم من مواضيعى

0 لنبارك لصديقتنا الحساسة الرائعة ترجعي بالسلامة
0 ابتسم واضحك وخفف على قلبك
0 امريمي ... كل سنة وانت بخير
0 مشكلة التلعثم عند الطفل
0 أصعب شيء
0 فساتين نــــ عمةــــا
0 التفكك الأسري ... أسبابه وعلاجه
0 الى غزة وابطالها
0 صور تتضمن أدعية رائعة
0 معاطف للرجال
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 01:17 AM رقم المشاركة : 4


الصورة الرمزية سنفورة العاصمة

رقم العضوية : 25232
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,056
الإقامة : At the crossroads

سنفورة العاصمة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





معلومة مفيدة لجلب النوم

بارك الله فيك




اخترت لكم من مواضيعى

0 كيكة النسكافيه
0 رسالة من قلب شاب الى قلب كل فتاة
0 اسرااااااااار المرأة بس مش اى اسراااااااار!
0 مــــــــــ انت ــــــــــن ؟!
0 الحَيَاةٌ مَوَاقِفْ وَ خُطُوَاتْ لِرَسْمْ الذِكْرَيَاتْ ~
0 الى الادارة الموقرة
0 هل من شيءٍ يدل العبد أن ربه راضٍ عنه ؟.
0 كلــــمـــات اهديها لكل حزيــــــــــن
0 ميك ا ب ثقيل جدا للعرائس
0 التابوت المتنقل (الافيكو)
رد مع اقتباس
قديم 12-24-2010, 05:01 PM رقم المشاركة : 5
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,217
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





مشكوووورين ع مروركم الرائع




اخترت لكم من مواضيعى

0 اضف جوهره
0 كشفت النقاب عن وجهها...وكانت المفاجأه
0 احلى شيء ولاكنه اصبح لعبه
0 سـجـل حضــورك بـالتـكـبيــر
0 لو كنت عود كبريت ماذا ستحرق من حياتك ؟
0 مارأيك في هذا الحب؟
0 ما رأيكم في مسلسلاتنا على قناة الجماهيرية الفضائية ادخل وأكتب رأيك
0 اكل الموز قبل النوم
0 اين ضمير هؤلاء الناس؟
0 تاعسل وماادراك ما العسل
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اللوز, النوم, اكل, قبل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:59 PM.
Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
 

الوصول السريع

طريقة عمل الكيك صورلمناظرطبيعية كيف تجعل شخص يحبك نكت مضحكة اسماء بنات ايميلات بنات صور بنات طبخات سهلة اكلات جديدة عمل ايميل على الياهو شعر حزين شعر حب وصفات لزيادة الوزن مسجات حب قوقل ايرث اسماء اولاد منال العالم نكت محششين بنات للتعارف مسجات مقالب غرائب وعجائب اجمل الصور اسماء البنات مترجم انجليزي عربي اجمل النكت كلام حلو أسماء بنات اجمل نساء العالم اسماء اطفال اناشيد طيور الجنة ايقونات الحب صور قلوب اختصارات ماسنجر مسجات شوق فوتوشوب عربي سيارات 2013 منتديات جود

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .