مرحبا بك في منتديات شباب ليبيا يمكنك أن تقوم بزيارة أفضل صور جديدة وحصريه وكذلك يمكنك زيارة منتدى غرائب وعجائب العالم  وكذلك لا تنسي قسم الـ قصص والروايات الشيقة وكذلك للفتيات يمكنكم زيارة قسم ازياء وموضة ويمكنك مشاهدة  مسجات للموبايل وترقبوا كل ما هو جديد وحصري في منتديات شباب ليبيا

 


العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > المنتدى الطبي العام

المنتدى الطبي العام نافذتك الطبية إلى العالم .. كل ما يشغل بالك عن صحتك و سلامتك . أحدث المستجدات الطبية و آخر أخبار الطب

Like Tree3Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-22-2010, 09:54 PM رقم المشاركة : 1
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,222
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

Smile اكل الموز قبل النوم





أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة

منقوووووووول


h;g hgl,. rfg hgk,l





اخترت لكم من مواضيعى

0 لكي درك قيمه شيء..
0 شهر رمضان شهر القرأن
0 عبر عن حبك لناديك المفضل بما يعجبك
0 احلى شيء ولاكنه اصبح لعبه
0 من 1 الى 900 امبراطور/ة المنتدى
0 كشفت النقاب عن وجهها...وكانت المفاجأه
0 تناول الشاي بعد الوجبات السريعه يمنع زيادة الوزن
0 اقتراب الانتر من تحقيق الهدف الابرز
0 هل ستضحي من اجل صديق
0 ارجو من الاداره تدخل
رد مع اقتباس
قديم 12-22-2010, 10:12 PM رقم المشاركة : 2


الصورة الرمزية اميرة بكلمتي

رقم العضوية : 127615
تاريخ التسجيل : Oct 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,286

اميرة بكلمتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





تسلم علي المعلومة الرائعة................
تقبل مروري




اخترت لكم من مواضيعى

0 علي عرش أنوتثي تم تتويجي .
0 إسال وورط اللي بعدك ؟
0 كيف تكون الطيبة عيباّ وضعفاّ ............
0 ما أحلي ها الأكسسورات عليك ...**
0 لو منحت 60دقيقة لتعود بها الي الماضي،أين ستذهب بها ؟
0 همسات
0 رسالة تعلمت منها الكتير.........
0 متي يسقط الرجل من عين المرأة؟
0 سجل حضورك بصباح الخير & أو بمساء الخير ..
0 ذكرياتي عند الغروب
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 12:06 AM رقم المشاركة : 3
همسة الصباح
عضو
هام


الصورة الرمزية همسة الصباح

رقم العضوية : 84515
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 6,154
الإقامة : algeria

همسة الصباح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





شكرا على هده المعلومات اخي
اعتقد انا اكتر وحدة كنت محتاجاها




اخترت لكم من مواضيعى

0 مفارش رائعة للسرير
0 تامل هذه الكلمات
0 روعة السيارات باللون الاسود
0 احلى القبعات الشتوية
0 اذا تكلمت الالوان؟
0 قيمة كل ثانية تمر من حياتك
0 لنقدم التعازي للأخت romantic
0 فقدان شهية الطعام
0 اروع فساتين بلون السلام والهدوء
0 التفكك الأسري ... أسبابه وعلاجه
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 12:17 AM رقم المشاركة : 4


الصورة الرمزية سنفورة العاصمة

رقم العضوية : 25232
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,061
الإقامة : At the crossroads

سنفورة العاصمة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





معلومة مفيدة لجلب النوم

بارك الله فيك




اخترت لكم من مواضيعى

0 تقطيع + تقريم + قصقصه = (شعار الليبين)
0 هل تهتمين بـــ......محاوره طفلك بدون ملل ؟
0 صمْتٌ الكًلٍمًـــــــــ ـــــ ــــــ ــــــــاتٍ
0 معا من اجل ليبيا الحرة
0 جرة اسمها سبحان الخلاق
0 ظاهرة وقوف الشباب امام المحلات العامة
0 الحَيَاةٌ مَوَاقِفْ وَ خُطُوَاتْ لِرَسْمْ الذِكْرَيَاتْ ~
0 مــــــــــ انت ــــــــــن ؟!
0 الابتسامة من دون سبب .......
0 ميك ا ب ثقيل جدا للعرائس
رد مع اقتباس
قديم 12-24-2010, 04:01 PM رقم المشاركة : 5
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,222
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





مشكوووورين ع مروركم الرائع




اخترت لكم من مواضيعى

0 هل من ترحيب لصديقكم الجديد
0 ريال مدريد وصرف المال
0 الاسبرين يقلل من احتمالات الوفاه بمرض السرطان
0 لو ممكن
0 اقتراب الانتر من تحقيق الهدف الابرز
0 أرجو الدخول
0 مايكذبوش عليكم...
0 اسم الحبيب المصطفى الاكتر شيوعا بين مواليد بريطانيا
0 لو كنت عود كبريت ماذا ستحرق من حياتك ؟
0 اضف جوهره
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اللوز, النوم, اكل, قبل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:42 AM.
Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
 

الوصول السريع

طريقة عمل الكيك صورلمناظرطبيعية كيف تجعل شخص يحبك نكت مضحكة اسماء بنات ايميلات بنات صور بنات طبخات سهلة اكلات جديدة عمل ايميل على الياهو شعر حزين شعر حب وصفات لزيادة الوزن مسجات حب قوقل ايرث اسماء اولاد منال العالم نكت محششين بنات للتعارف مسجات مقالب غرائب وعجائب اجمل الصور اسماء البنات مترجم انجليزي عربي اجمل النكت كلام حلو أسماء بنات اجمل نساء العالم اسماء اطفال اناشيد طيور الجنة ايقونات الحب صور قلوب اختصارات ماسنجر مسجات شوق فوتوشوب عربي سيارات 2013 منتديات جود

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .