مرحبا بك في منتديات شباب ليبيا يمكنك أن تقوم بزيارة أفضل صور جديدة وحصريه وكذلك يمكنك زيارة منتدى غرائب وعجائب العالم  وكذلك لا تنسي قسم الـ قصص والروايات الشيقة وكذلك للفتيات يمكنكم زيارة قسم ازياء وموضة ويمكنك مشاهدة  مسجات للموبايل وترقبوا كل ما هو جديد وحصري في منتديات شباب ليبيا

 


العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > المنتدى الطبي العام

المنتدى الطبي العام نافذتك الطبية إلى العالم .. كل ما يشغل بالك عن صحتك و سلامتك . أحدث المستجدات الطبية و آخر أخبار الطب

Like Tree3Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-22-2010, 09:54 PM رقم المشاركة : 1
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,222
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

Smile اكل الموز قبل النوم





أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة

منقوووووووول


h;g hgl,. rfg hgk,l





اخترت لكم من مواضيعى

0 اكل الموز قبل النوم
0 هل ستضحي من اجل صديق
0 لو في استطاعتك بعت رساله للماضي ....ماذا ستكون؟
0 احلى شيء ولاكنه اصبح لعبه
0 النار
0 شوف الاناقه ...
0 أرجو الدخول
0 ي ليبياالســـرطان, السـكر , الضغط وأمراض أخرى.. . مصدر الموضوع في ليبياالســـرطان, السـكر , الضغط و
0 الرجل الذي لا نساه المرأه
0 لكي درك قيمه شيء..
رد مع اقتباس
قديم 12-22-2010, 10:12 PM رقم المشاركة : 2


الصورة الرمزية اميرة بكلمتي

رقم العضوية : 127615
تاريخ التسجيل : Oct 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,286

اميرة بكلمتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





تسلم علي المعلومة الرائعة................
تقبل مروري




اخترت لكم من مواضيعى

0 لو منحت 60دقيقة لتعود بها الي الماضي،أين ستذهب بها ؟
0 يا أدم لا تنكر أنك أنت وحواء متساوين عند الله !!
0 علي عرش أنوتثي تم تتويجي .
0 جنون أنّ
0 أناقة حواء بي الأكسسورات
0 سجل حضورك بصباح الخير & أو بمساء الخير ..
0 متي يسقط الرجل من عين المرأة؟
0 همسات
0 إبدأ يومك بإحساس مميز ....
0 كلمات تمس القلب .....
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 12:06 AM رقم المشاركة : 3
همسة الصباح
عضو
هام


الصورة الرمزية همسة الصباح

رقم العضوية : 84515
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 6,154
الإقامة : algeria

همسة الصباح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





شكرا على هده المعلومات اخي
اعتقد انا اكتر وحدة كنت محتاجاها




اخترت لكم من مواضيعى

0 لنبارك للغالي الغائب ونتمنى عودته بالسلامة
0 الحمد لله على سلامة عنفوان رجل
0 بنك التجارب الناجحة
0 انشودة ,,,, يابا القدس نادت
0 قلم الرصاص .... واطلاق الرصاص
0 حجابي سر أناقتي وجمالي
0 رحلة الى اجمل الجزر واروعها
0 تشكيلة مميزة من أواني المطبخ
0 ما موضوع,,,,,,؟
0 اكسسوارات مختلفة ورائعة لبيتك
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 12:17 AM رقم المشاركة : 4


الصورة الرمزية سنفورة العاصمة

رقم العضوية : 25232
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,061
الإقامة : At the crossroads

سنفورة العاصمة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





معلومة مفيدة لجلب النوم

بارك الله فيك




اخترت لكم من مواضيعى

0 معا من اجل ليبيا الحرة
0 كولكشن عرائس
0 هل تهتمين بـــ......محاوره طفلك بدون ملل ؟
0 رسالة حب صغيرة
0 الى الادارة الموقرة
0 ازياء بنوتات يهبلوووو
0 كانك اطرش زود
0 ظاهرة وقوف الشباب امام المحلات العامة
0 جرة اسمها سبحان الخلاق
0 هيفاء تُستبعد من الفوازير.. ورزان أقرب البدائل
رد مع اقتباس
قديم 12-24-2010, 04:01 PM رقم المشاركة : 5
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,222
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





مشكوووورين ع مروركم الرائع




اخترت لكم من مواضيعى

0 ماذا تفعل لجعل الاخرين يحبونك
0 تاعسل وماادراك ما العسل
0 لو ممكن
0 اطلت الغياب
0 معلومات ف غاية الروعه
0 اجو الاتنسوني
0 ي ليبياالســـرطان, السـكر , الضغط وأمراض أخرى.. . مصدر الموضوع في ليبياالســـرطان, السـكر , الضغط و
0 اربع اعز اعضاء عندك
0 من 1 الى 900 امبراطور/ة المنتدى
0 اين ضمير هؤلاء الناس؟
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اللوز, النوم, اكل, قبل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:55 AM.
Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
 

الوصول السريع

طريقة عمل الكيك صورلمناظرطبيعية كيف تجعل شخص يحبك نكت مضحكة اسماء بنات ايميلات بنات صور بنات طبخات سهلة اكلات جديدة عمل ايميل على الياهو شعر حزين شعر حب وصفات لزيادة الوزن مسجات حب قوقل ايرث اسماء اولاد منال العالم نكت محششين بنات للتعارف مسجات مقالب غرائب وعجائب اجمل الصور اسماء البنات مترجم انجليزي عربي اجمل النكت كلام حلو أسماء بنات اجمل نساء العالم اسماء اطفال اناشيد طيور الجنة ايقونات الحب صور قلوب اختصارات ماسنجر مسجات شوق فوتوشوب عربي سيارات 2013 منتديات جود

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .