مرحبا بك في منتديات شباب ليبيا يمكنك أن تقوم بزيارة أفضل صور جديدة وحصريه وكذلك يمكنك زيارة منتدى غرائب وعجائب العالم  وكذلك لا تنسي قسم الـ قصص والروايات الشيقة وكذلك للفتيات يمكنكم زيارة قسم ازياء وموضة ويمكنك مشاهدة  مسجات للموبايل وترقبوا كل ما هو جديد وحصري في منتديات شباب ليبيا

 


العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > المنتدى الطبي العام

المنتدى الطبي العام نافذتك الطبية إلى العالم .. كل ما يشغل بالك عن صحتك و سلامتك . أحدث المستجدات الطبية و آخر أخبار الطب

Like Tree3Likes

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-22-2010, 10:54 PM رقم المشاركة : 1
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,217
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

Smile اكل الموز قبل النوم





أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل موعد نومك بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق، ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة

منقوووووووول


h;g hgl,. rfg hgk,l





اخترت لكم من مواضيعى

0 الاسبرين يقلل من احتمالات الوفاه بمرض السرطان
0 مارأيك في هذا الحب؟
0 النار
0 هل من ترحيب لصديقكم الجديد
0 اين ضمير هؤلاء الناس؟
0 لو في استطاعتك بعت رساله للماضي ....ماذا ستكون؟
0 تاعسل وماادراك ما العسل
0 هل ينقرض الليبيون بعد هذه الدراسه؟
0 لكي درك قيمه شيء..
0 اربع اعز اعضاء عندك
رد مع اقتباس
قديم 12-22-2010, 11:12 PM رقم المشاركة : 2


الصورة الرمزية اميرة بكلمتي

رقم العضوية : 127615
تاريخ التسجيل : Oct 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,284

اميرة بكلمتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





تسلم علي المعلومة الرائعة................
تقبل مروري




اخترت لكم من مواضيعى

0 أناقة حواء بي الأكسسورات
0 لو منحت 60دقيقة لتعود بها الي الماضي،أين ستذهب بها ؟
0 رسالة تعلمت منها الكتير.........
0 ذكرياتي عند الغروب
0 كلمات تمس القلب .....
0 إسال وورط اللي بعدك ؟
0 إبدأ يومك بإحساس مميز ....
0 سجل حضورك بصباح الخير & أو بمساء الخير ..
0 علي عرش أنوتثي تم تتويجي .
0 عذرا انا لست ملاكا
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 01:06 AM رقم المشاركة : 3
همسة الصباح
عضو
هام


الصورة الرمزية همسة الصباح

رقم العضوية : 84515
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 6,154
الإقامة : algeria

همسة الصباح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





شكرا على هده المعلومات اخي
اعتقد انا اكتر وحدة كنت محتاجاها




اخترت لكم من مواضيعى

0 أصدقائي أدعو لي بالشفاء
0 يا شهيد
0 شـــ تحف فنية مـــــوع
0 اسرتنا سر سعادتنا
0 لنبارك للغالي الغائب ونتمنى عودته بالسلامة
0 هام
0 تشكيلة مميزة من أواني المطبخ
0 ديكورات راقية ونتاسق رائع
0 سجل حالتك النفسية بالفرنسية
0 انتظرك
رد مع اقتباس
قديم 12-23-2010, 01:17 AM رقم المشاركة : 4


الصورة الرمزية سنفورة العاصمة

رقم العضوية : 25232
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,056
الإقامة : At the crossroads

سنفورة العاصمة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





معلومة مفيدة لجلب النوم

بارك الله فيك




اخترت لكم من مواضيعى

0 نحن قوم اعزنا الله بالاسلام
0 غ ــيمة اقْتباساًتــــ
0 كانك اطرش زود
0 ارجو الدخول ؟؟؟؟؟؟؟
0 كلــــمـــات اهديها لكل حزيــــــــــن
0 مــــــــــ انت ــــــــــن ؟!
0 الحَيَاةٌ مَوَاقِفْ وَ خُطُوَاتْ لِرَسْمْ الذِكْرَيَاتْ ~
0 الى الادارة الموقرة
0 ميك ا ب ثقيل جدا للعرائس
0 رسالة من قلب شاب الى قلب كل فتاة
رد مع اقتباس
قديم 12-24-2010, 05:01 PM رقم المشاركة : 5
كرانك
عضو
هام


الصورة الرمزية كرانك

رقم العضوية : 77823
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,217
الإقامة : طرابلس الحرة

كرانك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اكل الموز قبل النوم





مشكوووورين ع مروركم الرائع




اخترت لكم من مواضيعى

0 الرجل الذي لا نساه المرأه
0 من 1 الى 900 امبراطور/ة المنتدى
0 مايكذبوش عليكم...
0 اين ضمير هؤلاء الناس؟
0 تناول الشاي بعد الوجبات السريعه يمنع زيادة الوزن
0 شهر رمضان شهر القرأن
0 هل من ترحيب لصديقكم الجديد
0 كشفت النقاب عن وجهها...وكانت المفاجأه
0 ي ليبياالســـرطان, السـكر , الضغط وأمراض أخرى.. . مصدر الموضوع في ليبياالســـرطان, السـكر , الضغط و
0 مارأيك في هذا الحب؟
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اللوز, النوم, اكل, قبل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:50 PM.
Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
 

الوصول السريع

طريقة عمل الكيك صورلمناظرطبيعية كيف تجعل شخص يحبك نكت مضحكة اسماء بنات ايميلات بنات صور بنات طبخات سهلة اكلات جديدة عمل ايميل على الياهو شعر حزين شعر حب وصفات لزيادة الوزن مسجات حب قوقل ايرث اسماء اولاد منال العالم نكت محششين بنات للتعارف مسجات مقالب غرائب وعجائب اجمل الصور اسماء البنات مترجم انجليزي عربي اجمل النكت كلام حلو أسماء بنات اجمل نساء العالم اسماء اطفال اناشيد طيور الجنة ايقونات الحب صور قلوب اختصارات ماسنجر مسجات شوق فوتوشوب عربي سيارات 2013 منتديات جود

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .