مرحبا بك في منتديات شباب ليبيا يمكنك أن تقوم بزيارة أفضل صور جديدة وحصريه وكذلك يمكنك زيارة منتدى غرائب وعجائب العالم  وكذلك لا تنسي قسم الـ قصص والروايات الشيقة وكذلك للفتيات يمكنكم زيارة قسم ازياء وموضة ويمكنك مشاهدة  مسجات للموبايل وترقبوا كل ما هو جديد وحصري في منتديات شباب ليبيا

 


العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > الطب البديل - طب الاعشاب

الطب البديل - طب الاعشاب الطب البديل, طب, صحه, غذاء, الطب البديل, اعشاب, ريجيم, طب الأعشاب, طب بديل, وكل ما يشمل صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-09-2010, 10:40 PM رقم المشاركة : 1
شباب ليبيا
كبير المشرفين


رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 10,214

شباب ليبيا غير متواجد حالياً

افتراضي وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام, وصفات رجيم, وصفات رجيم سريعة






بشرى سارة لكل من يعاني من مرض السمنة عندي لكم وصفة تنقص 7 كيلو في تلاث ايام من غير رياضة فما بالك مع الرياضة....عموما خذو الوصفة:-

السبت\ جميع انواع الفواكه (برتقال،تفاح،كثرى،يوسفي،خوخ)ماعدا الموز والمنجا.

الأحد\ فطور : خيارتين،وجزرتين،وخسين.
الغداء:طبق مشكل من الخضار المسلوقة+مرقة الدجاج ماجي+كزبرة.
العشاء:طبق سلطة خضراء.

الأثنين\ الفطور:فاكهة.
الغداء:طبق خضار بدون لحم .
العشاء: طبق فاكهة مشكل أو سلطة خضراء.

الثلاثاء
الفطور:موزتان+ كأس حليب قليل الدسم.
الغداء والعشاء: 3 موزات+كأسان حليب قليل الدسم.

الأربعاء
الفطور:بيضتان مسلوقتان.
الغداء:لحم أو دجاج أو سمك مشوي.
العشاء:طبق سلطة خضراء أو فاكهة.

والخميس والجمعة مثل يوم الأربعاء

ملاحظة:-
شباب وبنات ترى هذا الوصفة فيها صعوبة شوي لأنها تحتاج إلى عزيمة وقوة إرادة وقوة تحمل للجوع.
أما إذا حسيت بأنك تعبت أو مرهق بسبب الجوع لا مانع من تعويض نفسك(أي خذ لك شي خفيف مو تخربها مرة وحدة) وتراني مجربها بالفعل يا شباب والوصفة حلوة وكويسة بس يبغالك قوة إرادة.
وكذلك تقدر تاخذ لك يوم راحة ولكن بأكل خفيف ومقنن وزي ما قلت لك لا تخربها .
وبالتوفيق.....
السلام عليكم



,wtm v[dl jkrw 7 ;dg, td jghe hdhl





اخترت لكم من مواضيعى

0 فساتين للعيد - فساتين للعيد جديدة
0 The Quarterfinal | Man Utd Vs Portsmouth | FA Cup
0 farm frenzy 4 download - farm frenzy 4 download تحميل
0 صنع ثيمات - برامج صنع ثيمات - برنامج صنع ثيمات
0 صور بنات 2011 - صور بنات حلوة 2011 - اجمل بنات 2011 - بنت حلوة - صورة اجمل بنت بالعالم واجمل بنات
0 فساتين 2010 - فساتين 2010
0 برنامج يقوي صوت الحاسوب 10 اضعاف وينقي الصوت
0 ازياء وموضة الفرو بالفيديو يوتيوب وبالصور
0 منال العالم 2011 - منال العالم 2012
0 برنامج Xplayer mp3, m4a, avi, mp4, 3gp, wma, amr, mid, wav بلاك بيري
رد مع اقتباس
قديم 06-01-2010, 03:03 PM رقم المشاركة : 2


رقم العضوية : 80194
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2

سفيرة الأحلام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





مشكورين على الرجيم




اخترت لكم من مواضيعى

رد مع اقتباس
قديم 06-22-2010, 12:25 AM رقم المشاركة : 3


رقم العضوية : 91862
تاريخ التسجيل : Jun 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1

بصمتي التعليق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





جميل والاجمل منه الرشاقه




اخترت لكم من مواضيعى

رد مع اقتباس
قديم 06-22-2010, 02:40 AM رقم المشاركة : 4
طيبتي غلطتي
مشرفة سابقة
هام


الصورة الرمزية طيبتي غلطتي

رقم العضوية : 77068
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 7,681
الإقامة : دآآر زآيد[u.a.e]

طيبتي غلطتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





بــآآآرك الله فييييك .. وان شااء الله بجربهــآآ ^ـ^ ..~




اخترت لكم من مواضيعى

0 فوآآئـد السبـآنخ لمرضى السكــري والقلب..~
0 طفل يـآبـآني جنن الآمريكــآآن ..~
0 كــوني متميزة بالآحمر .. ~
0 آمرآض يشفيها الضحك ..~
0 آمــــــي..~
0 توقع الاسم الحقيقي للعضو الي قبلك
0 ادعووا لآخونـآآ صــدآآم بالشفـآآء
0 حكم قول : " جمعة مباركة ".... في كل جمعة .
0 استخدم الفنان الصينى نوع جديد من طرق المحاكاة
0 شوفوا كيف يستخدمون الصراصير ..~
رد مع اقتباس
قديم 07-12-2010, 02:26 PM رقم المشاركة : 5
زهرة الجنوب
عضو
بارز


رقم العضوية : 43569
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,287

زهرة الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





شكراااااااااااااااااا وجزاك الله الف خير




اخترت لكم من مواضيعى

0 اشتاق اليك
0 الانسان بلادموع ليس بإنسان
0 قصيدة رائعة إقروها وإفهموها لا تجيكم المنية
0 إختر رقم وجاوب
0 مسجات ندم
0 حركوا الماوس وشوفوووااا
0 رسالة أب عجوز لولده
0 غربلتنـــي هالحروووف
0 لماذا يحرم على الرجال مصافحة النساء؟ حقيقة علميه
0 احذية رياضية رووو عة لا تفوتكم
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
7, ايام, ثلات, تنقص, رحيل, وصفة, كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم لتخسيس الوزن 2 كيلو في اليوم حبيبة مفرح منتدى الطفل والأسرة والمجتمع 1 06-02-2015 01:28 PM
رجيم لنسف 6 كيلو من وزنك للدكتور بهاء ناجى غاوية كلام المنتدى الطبي العام 0 11-04-2014 08:24 AM
اسرع وصفة لتخفيف الوزن, كيف تنقص وزنك ،رجيم سريع وقوي يخفظ وزنك كيفك تخفظ وتنقص وزنك شباب ليبيا الطب البديل - طب الاعشاب 8 01-11-2013 02:26 PM
وصفة لتطويل الرموش في 3 ايام... Captive Tears منتديات عالم حواء 2015 موضة فساتين ازياء 27 10-15-2010 08:43 PM
رجيم التمر واللبن ينقص باليوم 1 كيلو جرام شباب ليبيا الطب البديل - طب الاعشاب 5 02-18-2010 08:13 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:43 AM.
Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
 

الوصول السريع

طريقة عمل الكيك صورلمناظرطبيعية كيف تجعل شخص يحبك نكت مضحكة اسماء بنات ايميلات بنات صور بنات طبخات سهلة اكلات جديدة عمل ايميل على الياهو شعر حزين شعر حب وصفات لزيادة الوزن مسجات حب قوقل ايرث اسماء اولاد منال العالم نكت محششين بنات للتعارف مسجات مقالب غرائب وعجائب اجمل الصور اسماء البنات مترجم انجليزي عربي اجمل النكت كلام حلو أسماء بنات اجمل نساء العالم اسماء اطفال اناشيد طيور الجنة ايقونات الحب صور قلوب اختصارات ماسنجر مسجات شوق فوتوشوب عربي سيارات 2013 منتديات جود

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .