مرحبا بك في منتديات شباب ليبيا يمكنك أن تقوم بزيارة أفضل صور جديدة وحصريه وكذلك يمكنك زيارة منتدى غرائب وعجائب العالم  وكذلك لا تنسي قسم الـ قصص والروايات الشيقة وكذلك للفتيات يمكنكم زيارة قسم ازياء وموضة ويمكنك مشاهدة  مسجات للموبايل وترقبوا كل ما هو جديد وحصري في منتديات شباب ليبيا

 


العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > الطب البديل - طب الاعشاب

الطب البديل - طب الاعشاب الطب البديل, طب, صحه, غذاء, الطب البديل, اعشاب, ريجيم, طب الأعشاب, طب بديل, وكل ما يشمل صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-09-2010, 10:40 PM رقم المشاركة : 1
شباب ليبيا
كبير المشرفين


رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 10,216

شباب ليبيا غير متواجد حالياً

افتراضي وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام, وصفات رجيم, وصفات رجيم سريعة






بشرى سارة لكل من يعاني من مرض السمنة عندي لكم وصفة تنقص 7 كيلو في تلاث ايام من غير رياضة فما بالك مع الرياضة....عموما خذو الوصفة:-

السبت\ جميع انواع الفواكه (برتقال،تفاح،كثرى،يوسفي،خوخ)ماعدا الموز والمنجا.

الأحد\ فطور : خيارتين،وجزرتين،وخسين.
الغداء:طبق مشكل من الخضار المسلوقة+مرقة الدجاج ماجي+كزبرة.
العشاء:طبق سلطة خضراء.

الأثنين\ الفطور:فاكهة.
الغداء:طبق خضار بدون لحم .
العشاء: طبق فاكهة مشكل أو سلطة خضراء.

الثلاثاء
الفطور:موزتان+ كأس حليب قليل الدسم.
الغداء والعشاء: 3 موزات+كأسان حليب قليل الدسم.

الأربعاء
الفطور:بيضتان مسلوقتان.
الغداء:لحم أو دجاج أو سمك مشوي.
العشاء:طبق سلطة خضراء أو فاكهة.

والخميس والجمعة مثل يوم الأربعاء

ملاحظة:-
شباب وبنات ترى هذا الوصفة فيها صعوبة شوي لأنها تحتاج إلى عزيمة وقوة إرادة وقوة تحمل للجوع.
أما إذا حسيت بأنك تعبت أو مرهق بسبب الجوع لا مانع من تعويض نفسك(أي خذ لك شي خفيف مو تخربها مرة وحدة) وتراني مجربها بالفعل يا شباب والوصفة حلوة وكويسة بس يبغالك قوة إرادة.
وكذلك تقدر تاخذ لك يوم راحة ولكن بأكل خفيف ومقنن وزي ما قلت لك لا تخربها .
وبالتوفيق.....
السلام عليكم



,wtm v[dl jkrw 7 ;dg, td jghe hdhl





اخترت لكم من مواضيعى

0 ثيمات للجوال 5200 و 5300 جديد فى جديد... حمل
0 مهارة طارق التائب ضد النادى الوطنى نااااااااااااار
0 تعليم اللغة الانجليزية
0 ري بلير للتحميل 2013 - RealPlayer 2013
0 كيف تخفي ارقام جوالك - كيف تخفي ارقام جوالك
0 الهوت سبوت تحميل - الهوت سبوت تحميل مباشر للبرنامج
0 مسلسل ويبقي الحب الحلقه الاخيرة
0 يوت يوب - يوت يوب - موقع يوتيوب - يوتيب - اليوتيوب
0 رجيم التمر واللبن ينقص باليوم 1 كيلو جرام
0 خلفيات روعه - اجمل الخلفيات
رد مع اقتباس
قديم 06-01-2010, 03:03 PM رقم المشاركة : 2


رقم العضوية : 80194
تاريخ التسجيل : May 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2

سفيرة الأحلام غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





مشكورين على الرجيم




اخترت لكم من مواضيعى

رد مع اقتباس
قديم 06-22-2010, 12:25 AM رقم المشاركة : 3


رقم العضوية : 91862
تاريخ التسجيل : Jun 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1

بصمتي التعليق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





جميل والاجمل منه الرشاقه




اخترت لكم من مواضيعى

رد مع اقتباس
قديم 06-22-2010, 02:40 AM رقم المشاركة : 4
طيبتي غلطتي
مشرفة سابقة
هام


الصورة الرمزية طيبتي غلطتي

رقم العضوية : 77068
تاريخ التسجيل : Apr 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 7,717
الإقامة : دآآر زآيد[u.a.e]

طيبتي غلطتي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





بــآآآرك الله فييييك .. وان شااء الله بجربهــآآ ^ـ^ ..~




اخترت لكم من مواضيعى

0 آجمــل الصور { الصحة والطب }
0 بعد سقوط المعتوه القذافي
0 آخرج دمعتك هنـآ!!
0 بخـآر تحميص الفشـآر يسبب فقداآن البصــر .
0 اختر من 1--10لتعرف مالذي يشغل بالك
0 آآخطــآآر قلة النوم ..
0 حكم قول : " جمعة مباركة ".... في كل جمعة .
0 عدت لكم بعد غيــآآب ^.^ ..~
0 ادعووا لآخونـآآ صــدآآم بالشفـآآء
0 سيـآآحـة إلـى كــوريـآآ الجنـوبية..~
رد مع اقتباس
قديم 07-12-2010, 02:26 PM رقم المشاركة : 5
زهرة الجنوب
عضو
بارز


رقم العضوية : 43569
تاريخ التسجيل : Nov 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,289

زهرة الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: وصفة رجيم تنقص 7 كيلو في تلاث ايام





شكراااااااااااااااااا وجزاك الله الف خير




اخترت لكم من مواضيعى

0 إختاري وقولي لنا
0 اتحداكم اتجاوبووو
0 مسجات ندم
0 كيف تمنع الكحة في 5 دقائق
0 فاكهة حرمها الله عزوجل ولازلنا نأكل فيها
0 °↓ أشعار ليبية شعبية ‏°°↓
0 ادعية عن الرسول صلى الله عليه وسلم
0 غناوي الكبد
0 مكياج يدخل صاحبته الجنة
0 شعر جميل عن الاب
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
7, ايام, ثلات, تنقص, رحيل, وصفة, كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة تبييض البشرة في ثلاثة أيام - وصفات تبييض الوجه - وصفة تبيض الوجة دلوعة سموحة منتديات عالم حواء 2014 موضة فساتين ازياء 57 08-16-2012 10:55 PM
طفل إيراني وزنه 20 كيلو جرام hak!m غرائب وعجائب العالم 3 05-06-2010 07:47 PM
عودة التدريبات النصراوية بعد اجازة لمدة ثلاث ايام شباب ليبيا منتدى كرة القدم العربية 1 01-07-2010 05:09 AM
رجيم سريع - رجيم سريع - ارسرع رجيم شباب ليبيا المنتدى الطبي العام 5 10-06-2009 05:10 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:12 AM.
Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
 

الوصول السريع

طريقة عمل الكيك صورلمناظرطبيعية كيف تجعل شخص يحبك نكت مضحكة اسماء بنات ايميلات بنات صور بنات طبخات سهلة اكلات جديدة عمل ايميل على الياهو شعر حزين شعر حب وصفات لزيادة الوزن مسجات حب قوقل ايرث اسماء اولاد منال العالم نكت محششين بنات للتعارف مسجات مقالب غرائب وعجائب اجمل الصور اسماء البنات مترجم انجليزي عربي اجمل النكت كلام حلو أسماء بنات اجمل نساء العالم اسماء اطفال اناشيد طيور الجنة ايقونات الحب صور قلوب اختصارات ماسنجر مسجات شوق فوتوشوب عربي سيارات 2013 منتديات جود

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .