العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > الطب البديل - طب الاعشاب

الطب البديل - طب الاعشاب الطب البديل, طب, صحه, غذاء, الطب البديل, اعشاب, ريجيم, طب الأعشاب, طب بديل, وكل ما يشمل صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-17-2007, 11:29 AM رقم المشاركة : 1
شيناز
عضو
بارز


رقم العضوية : 33
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,212
العمر : 33
الإقامة : Tripoli

شيناز غير متواجد حالياً

افتراضي أهم فوائد السبانخ





.. أهم فوائد السبانخ

- تحتوي أوراق السبانخ على حمض الفوليك والذي يعد مادة مهمة للمرأة الحامل. ويساعد هذا الحمض كذلك في تخفيف فرص الإصابة بالأمراض العصبية بنسبة 70 في المائة.

- يحتوي السبانخ على كميات كبيرة من الحديد، والتي تساعد في الحفاظ على قوة الدم في الجسم.

- واحتوااء السبانخ على فيتامين (أ) يمنع حدوث الامراض الناتجه عن نقص هذا الفيتامين منها العشى الليلي وعدم القدره على الابصار ليلا وتعتبر السبانخ من ارخص المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين .

تحتوي السبانخ على الياف سهلة الهضم لذلك فهي غذاء وعلاج ومفيد في حالات الامساك حيث تعمل هذه الالياف على طرد مخلفات الطعام في الامعاء .

- أن احتواء السبانخ على عنصر المنجنيز يعطي لها خصائص مطهرة وملينة ولا يجعلها تترك بقايا في المعدة فهي لذلك لا تسبب السمنة بالاضافه الى انها لاتعطي سعرات حرارية عالية .

- أن السبانخ غنية بمواد أو مركبات تقوم بالاتحاد مع الشوارد الحرة داخل الجسم أو نتيجة للتلوث البيئي أو التدخين، وان اتحاد هذه المواد يمنع الشوارد من ايقاع الضرر بالخلايا في الجسم ما يقي الإنسان من بعض الآثار السلبية لها أو الأمراض الخطيرة مثل السرطان وامراض ضغط الدم وامراض القلب والاوعية الدموية.

-أهم الاغذية التي تفيد مرض القلب والسكر والوقاية من مرض سرطان القولون .


Hil t,hz] hgsfhko





اخترت لكم من مواضيعى

0 لفقر الدم مجرباته 100%
0 أكتب وأظن.....
0 $%^^....مرٍآهقـــــــــــة أنثـــــــى.....$%^
0 قال أنساها....!!
0 وين مانقول انهونك....
0 ارتاح يالغلا وغمض عيونك .....
0 هل تعرف انا بيت العنكبوت هوا فاكهة الجنة؟؟؟ادخل وشوف ماهي فاكهة الجنة.
0 هلا والله بنور الفجر...
0 ماعمري بكيت.....
0 حكايتي معاه ومع الزمان..
رد مع اقتباس
قديم 11-21-2007, 03:10 AM رقم المشاركة : 2


رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,046
العمر : 31

النجم الساطع غير متواجد حالياً

افتراضي





يعطيك الصحة ولعافية مشكورة معلومات رائعة ...........




اخترت لكم من مواضيعى

0 كل ما يتعلق بالهاتف الريفي فى ليبيا (اعدادات +الخدمات + الاسعار ), موضـــوع شامــل
0 اخطر قرد في العالم مطلوب في (38)دولة
0 اسطونات الغاز وقدوم العيد &&&
0 والد ينصح ابنه يشرب الخمر و الزنى ولعب القمار ولكن بشرط؟؟؟
0 لإزالة السواد والتجاعيد أسفل العين ..طبيعي100%100
0 الشاى و القرنفل لعلاج السكر
0 ابتسامتك تبعث الامل والسعاده في نفوس الاخرين
0 الطب النبوي والبديل يستحوذان على جلسات مؤتمر أمراض الدم للأطفال
0 كیف عمل المصریون القدماء على إضاءة الغر ف داخل الأھرامات؟
0 ماذا تقول لمن جرح احساسك... ؟؟
رد مع اقتباس
قديم 12-04-2007, 02:14 PM رقم المشاركة : 3
شيناز
عضو
بارز


رقم العضوية : 33
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,212
العمر : 33
الإقامة : Tripoli

شيناز غير متواجد حالياً

افتراضي





شكر على الرد....تحياتي




اخترت لكم من مواضيعى

0 يالله ياللي تبغى تتعلم مغربي
0 بــيــجــو(عقرب ريح)....!
0 أناااااااااااا بدوي
0 أنا والله!!!!!
0 هل مازالت مموجودة حديقة الاخلاق؟؟؟
0 ســــأظل ..
0 ** (( خَيَال ٌ .. وخيَّال .. )) **
0 تخريف الشايب
0 ((( أنثى عن ألفيـــــــــــــن رجال)))
0 لعبه بين الادبي والعلمي ... نبي تفاعلكم الجميل ... والله حماس
رد مع اقتباس
قديم 12-05-2007, 01:21 AM رقم المشاركة : 4


رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,046
العمر : 31

النجم الساطع غير متواجد حالياً

افتراضي





شكرا لكي اختي شيناز وبارك الله فيك ......




اخترت لكم من مواضيعى

0 الأعشاب الطبية.. موانع حمل طبيعية
0 احذروا هذه الأعشاب فهي تسبب سرطان وتليف الكبد عافانا الله واياكم.
0 البــــــابونج
0 تخيل لو تفارقنا
0 يا متخلف ..., ...
0 ميتة تخبر زوجها بوفاة ابنه, لاحول ولا قوه الا بالله ..
0 الارقطيون
0 $$$تحذيـــــــــــــــــر لكل فتاة ليبيـــــــــة$$$
0 الحوت الازرق في شواطئ مدينة سرت - ليبيا
0 هل تعرف مقاس قلبك؟؟؟
رد مع اقتباس
قديم 02-05-2010, 09:17 PM رقم المشاركة : 5
الثلج
عضو
فعال


رقم العضوية : 59693
تاريخ التسجيل : Jan 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 36

الثلج غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أهم فوائد السبانخ





شكرا على هذه المعلومة تحياتى




اخترت لكم من مواضيعى

0 أفلا يكونُ للقلوبِ موعدٌ مع ذكرِ الله؟!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أهم, السبانخ, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
lمسابقة الشتاوى والغناوى بجد ضرورى كل الاعضاء ارجوكم يلا وارجو التثبيت من الادارة حمامة الحرية 2011 منتدى المواضيع المكررة والمحذوفة 14 07-11-2012 10:46 AM
مرق السبانخ باللحم على الطريقة السعودية جود الحياة مطبخ حواء - طبخ عربى - اكلات - معجنات - حلويات 3 03-31-2012 09:44 AM
شتاوي عن القديم (يلي يفهم في الشتاوي يخش) ساحر العيون خواطر - خواطر قصيره 12 10-15-2011 01:18 AM
حوار في الشتاوي ( الجزؤ الاول ) صقرالسحاب شعر و قصائد 8 08-19-2010 03:07 PM
فوائد البردقوش - المردقوش - فوائد و استعمالات هذه العشبة شباب ليبيا الطب البديل - طب الاعشاب 1 03-18-2010 11:01 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 02:38 AM.
Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
 

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .