العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > الطب البديل - طب الاعشاب

الطب البديل - طب الاعشاب الطب البديل, طب, صحه, غذاء, الطب البديل, اعشاب, ريجيم, طب الأعشاب, طب بديل, وكل ما يشمل صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-17-2007, 11:29 AM رقم المشاركة : 1
شيناز
عضو
بارز


رقم العضوية : 33
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,212
العمر : 33
الإقامة : Tripoli

شيناز غير متواجد حالياً

افتراضي أهم فوائد السبانخ





.. أهم فوائد السبانخ

- تحتوي أوراق السبانخ على حمض الفوليك والذي يعد مادة مهمة للمرأة الحامل. ويساعد هذا الحمض كذلك في تخفيف فرص الإصابة بالأمراض العصبية بنسبة 70 في المائة.

- يحتوي السبانخ على كميات كبيرة من الحديد، والتي تساعد في الحفاظ على قوة الدم في الجسم.

- واحتوااء السبانخ على فيتامين (أ) يمنع حدوث الامراض الناتجه عن نقص هذا الفيتامين منها العشى الليلي وعدم القدره على الابصار ليلا وتعتبر السبانخ من ارخص المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين .

تحتوي السبانخ على الياف سهلة الهضم لذلك فهي غذاء وعلاج ومفيد في حالات الامساك حيث تعمل هذه الالياف على طرد مخلفات الطعام في الامعاء .

- أن احتواء السبانخ على عنصر المنجنيز يعطي لها خصائص مطهرة وملينة ولا يجعلها تترك بقايا في المعدة فهي لذلك لا تسبب السمنة بالاضافه الى انها لاتعطي سعرات حرارية عالية .

- أن السبانخ غنية بمواد أو مركبات تقوم بالاتحاد مع الشوارد الحرة داخل الجسم أو نتيجة للتلوث البيئي أو التدخين، وان اتحاد هذه المواد يمنع الشوارد من ايقاع الضرر بالخلايا في الجسم ما يقي الإنسان من بعض الآثار السلبية لها أو الأمراض الخطيرة مثل السرطان وامراض ضغط الدم وامراض القلب والاوعية الدموية.

-أهم الاغذية التي تفيد مرض القلب والسكر والوقاية من مرض سرطان القولون .




من مواضيع العضو

0 ** (( خَيَال ٌ .. وخيَّال .. )) **
0 0000000 مليون هم..
0 خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...
0 حسيتو انكم لما راقدين أنكم بتطيحوووو...؟!
0 نصائح أب لي إبنته في يوم زواجها.....
رد مع اقتباس
قديم 11-21-2007, 03:10 AM رقم المشاركة : 2


رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,046
العمر : 31

النجم الساطع غير متواجد حالياً

افتراضي





يعطيك الصحة ولعافية مشكورة معلومات رائعة ...........




من مواضيع العضو

0 اغاني ترقيص الاطفال, هيا اللي عنه يزيد
0 خش واقرا وغير جوك وأعطي رايك هههههههه
0 الاسرار السبع في تعلم اللغة الانجليزية
0 الحوت الازرق في شواطئ مدينة سرت - ليبيا
0 السواك " أراك "
رد مع اقتباس
قديم 12-04-2007, 02:14 PM رقم المشاركة : 3
شيناز
عضو
بارز


رقم العضوية : 33
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,212
العمر : 33
الإقامة : Tripoli

شيناز غير متواجد حالياً

افتراضي





شكر على الرد....تحياتي




من مواضيع العضو

0 ماعمري بكيت.....
0 ||» لا تــصدق «||
0 ღ♥ღ تـرى من جـد حبيـتكـ ღ♥ღ
0 .۝شوك السمكة اذا علق في الحلق؟؟ الحل هنا۝.
0 صــــــمـــــت الـــــوداع
رد مع اقتباس
قديم 12-05-2007, 01:21 AM رقم المشاركة : 4


رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,046
العمر : 31

النجم الساطع غير متواجد حالياً

افتراضي





شكرا لكي اختي شيناز وبارك الله فيك ......




من مواضيع العضو

0 زياده سرعة الكمبيوتر ..بدون اي برنامج
0 لو خيرت في هذه القائمة... فماذا ستختار؟
0 كــــــــــن فاصلـه ,,, ولا تكـــــــــــــن نقطــــــــه!!
0 لمن تعاني من فقر الدم
0 البطيخ الأصفر.. مرطب طببيعي بفوائد كثيرة!!
رد مع اقتباس
قديم 02-05-2010, 09:17 PM رقم المشاركة : 5
الثلج
عضو
فعال


رقم العضوية : 59693
تاريخ التسجيل : Jan 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 36

الثلج غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أهم فوائد السبانخ





شكرا على هذه المعلومة تحياتى




من مواضيع العضو

0 أفلا يكونُ للقلوبِ موعدٌ مع ذكرِ الله؟!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أهم, السبانخ, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
lمسابقة الشتاوى والغناوى بجد ضرورى كل الاعضاء ارجوكم يلا وارجو التثبيت من الادارة حمامة الحرية 2011 منتدى المواضيع المكررة والمحذوفة 14 07-11-2012 10:46 AM
مرق السبانخ باللحم على الطريقة السعودية جود الحياة مطبخ حواء - طبخ عربى - اكلات - معجنات - حلويات 3 03-31-2012 09:44 AM
شتاوي عن القديم (يلي يفهم في الشتاوي يخش) ساحر العيون خواطر - خواطر قصيره 12 10-15-2011 01:18 AM
حوار في الشتاوي ( الجزؤ الاول ) صقرالسحاب شعر و قصائد 8 08-19-2010 03:07 PM
فوائد البردقوش - المردقوش - فوائد و استعمالات هذه العشبة شباب ليبيا الطب البديل - طب الاعشاب 1 03-18-2010 11:01 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:17 PM.
Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لموقع شباب ليبيا 2016
 

روابــط تهمـــك

روابــط مفيدة

برامج ننصح بها

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .