مرحبا بك في منتديات شباب ليبيا يمكنك أن تقوم بزيارة أفضل صور جديدة وحصريه وكذلك يمكنك زيارة منتدى غرائب وعجائب العالم  وكذلك لا تنسي قسم الـ قصص والروايات الشيقة وكذلك للفتيات يمكنكم زيارة قسم ازياء وموضة ويمكنك مشاهدة  مسجات للموبايل وترقبوا كل ما هو جديد وحصري في منتديات شباب ليبيا

 


العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > الطب البديل - طب الاعشاب

الطب البديل - طب الاعشاب الطب البديل, طب, صحه, غذاء, الطب البديل, اعشاب, ريجيم, طب الأعشاب, طب بديل, وكل ما يشمل صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-17-2007, 12:29 PM رقم المشاركة : 1
شيناز
عضو
بارز


رقم العضوية : 33
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,213
العمر : 32
الإقامة : Tripoli

شيناز غير متواجد حالياً

افتراضي أهم فوائد السبانخ





.. أهم فوائد السبانخ

- تحتوي أوراق السبانخ على حمض الفوليك والذي يعد مادة مهمة للمرأة الحامل. ويساعد هذا الحمض كذلك في تخفيف فرص الإصابة بالأمراض العصبية بنسبة 70 في المائة.

- يحتوي السبانخ على كميات كبيرة من الحديد، والتي تساعد في الحفاظ على قوة الدم في الجسم.

- واحتوااء السبانخ على فيتامين (أ) يمنع حدوث الامراض الناتجه عن نقص هذا الفيتامين منها العشى الليلي وعدم القدره على الابصار ليلا وتعتبر السبانخ من ارخص المصادر الطبيعية لهذا الفيتامين .

تحتوي السبانخ على الياف سهلة الهضم لذلك فهي غذاء وعلاج ومفيد في حالات الامساك حيث تعمل هذه الالياف على طرد مخلفات الطعام في الامعاء .

- أن احتواء السبانخ على عنصر المنجنيز يعطي لها خصائص مطهرة وملينة ولا يجعلها تترك بقايا في المعدة فهي لذلك لا تسبب السمنة بالاضافه الى انها لاتعطي سعرات حرارية عالية .

- أن السبانخ غنية بمواد أو مركبات تقوم بالاتحاد مع الشوارد الحرة داخل الجسم أو نتيجة للتلوث البيئي أو التدخين، وان اتحاد هذه المواد يمنع الشوارد من ايقاع الضرر بالخلايا في الجسم ما يقي الإنسان من بعض الآثار السلبية لها أو الأمراض الخطيرة مثل السرطان وامراض ضغط الدم وامراض القلب والاوعية الدموية.

-أهم الاغذية التي تفيد مرض القلب والسكر والوقاية من مرض سرطان القولون .


Hil t,hz] hgsfhko





اخترت لكم من مواضيعى

0 قصة راعي النيسان ...
0 بكيتك لـين ماحن الرصيـف وقال لي يكفـيك
0 طارق التائب...!
0 خمسة اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال ...
0 شوفوا البنات وش صاروا يكتبون علي عباياتهم
0 توك تجي تطلب رضا قلب ناسيك
0 ياللي غلطت مسامحك
0 أنتا معاي ...؟
0 ارتاح يالغلا وغمض عيونك .....
0 قصيدة جمعت كل سور القرآن !!!
رد مع اقتباس
قديم 11-21-2007, 04:10 AM رقم المشاركة : 2


رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,058
العمر : 30

النجم الساطع غير متواجد حالياً

افتراضي





يعطيك الصحة ولعافية مشكورة معلومات رائعة ...........




اخترت لكم من مواضيعى

0 الحجامة ونقاط الطاقة الرئيسية
0 الزين والفاء والحب في الليبيه ( بنت بلادي ), شعر شعبي
0 العســــــــل
0 ابرة الراعي
0 ما هو الفتق وهل الكواي يعالج التخلف العقلي ؟
0 زينة المرأة في الطب (أضرارها والبديل)الجزء الثاني(البديل في الجزء الثالث والاخير)
0 أزرع الــــثقه بنـــــــــفســــــــــــك بـــ 3 ــكلمات
0 **~/ المسجــــ هنا ـــــات \~**
0 كــــــــــن فاصلـه ,,, ولا تكـــــــــــــن نقطــــــــه!!
0 كيـف تتغلب علـى الضغـوط النفسيه في المنتدى.........
رد مع اقتباس
قديم 12-04-2007, 03:14 PM رقم المشاركة : 3
شيناز
عضو
بارز


رقم العضوية : 33
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,213
العمر : 32
الإقامة : Tripoli

شيناز غير متواجد حالياً

افتراضي





شكر على الرد....تحياتي




اخترت لكم من مواضيعى

0 أنــــا بـنـت ...
0 لو قالو وش قدر الجرح بالقلب أقول...
0 شبه اللي قبلك بشخصية كرتونية
0 نصائح أب لي إبنته في يوم زواجها.....
0 لجواد صيفـــــة ليــــــــــــــــــهم ....
0 من هو الخاين......؟
0 صابر وطاوي المرض في كنينه
0 ((( أنثى عن ألفيـــــــــــــن رجال)))
0 ¤( هدف سورة الرحمن )¤
0 تخريف الشايب
رد مع اقتباس
قديم 12-05-2007, 02:21 AM رقم المشاركة : 4


رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,058
العمر : 30

النجم الساطع غير متواجد حالياً

افتراضي





شكرا لكي اختي شيناز وبارك الله فيك ......




اخترت لكم من مواضيعى

0 ضمور العضلات الدوتشينDuchenne Muscular Dystrophy (DMD
0 تصفح الياهو مسينجر من دون تحميله على الجهاز
0 مصطلحات ليبية (الشوارع)
0 نبات البان
0 •.♥.• عـيـش بقلـب ♥ وإبتـسم بقلـب ♥ وسـامح بقلب •.♥.•
0 العطارين بين الجهل والتجاهل..
0 علاج البرص
0 الشــــب
0 معلومات عامة بس غريبة شوية ان شاء الله تفيدكم كثيرا
0 أمتحــــان لجميـــع اعضاء منتديات شباب ليبيا ... ( اجباري ) ...
رد مع اقتباس
قديم 02-05-2010, 10:17 PM رقم المشاركة : 5
الثلج
عضو
فعال


رقم العضوية : 59693
تاريخ التسجيل : Jan 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 36

الثلج غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أهم فوائد السبانخ





شكرا على هذه المعلومة تحياتى




اخترت لكم من مواضيعى

0 أفلا يكونُ للقلوبِ موعدٌ مع ذكرِ الله؟!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أهم, السبانخ, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
lمسابقة الشتاوى والغناوى بجد ضرورى كل الاعضاء ارجوكم يلا وارجو التثبيت من الادارة حمامة الحرية 2011 منتدى المواضيع المكررة والمحذوفة 14 07-11-2012 11:46 AM
مرق السبانخ باللحم على الطريقة السعودية جود الحياة مطبخ حواء - طبخ عربى - اكلات - معجنات - حلويات 3 03-31-2012 10:44 AM
شتاوي عن القديم (يلي يفهم في الشتاوي يخش) ساحر العيون خواطر - خواطر قصيره 12 10-15-2011 02:18 AM
فوائد لفواكه والحمصيات بالكمل - فوائد الفواكه شباب ليبيا الطب البديل - طب الاعشاب 2 01-05-2011 02:13 PM
حوار في الشتاوي ( الجزؤ الاول ) صقرالسحاب شعر و قصائد 8 08-19-2010 04:07 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:29 AM.
Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
 

الوصول السريع

طريقة عمل الكيك صورلمناظرطبيعية كيف تجعل شخص يحبك نكت مضحكة اسماء بنات ايميلات بنات صور بنات طبخات سهلة اكلات جديدة عمل ايميل على الياهو شعر حزين شعر حب وصفات لزيادة الوزن مسجات حب قوقل ايرث اسماء اولاد منال العالم نكت محششين بنات للتعارف مسجات مقالب غرائب وعجائب اجمل الصور اسماء البنات مترجم انجليزي عربي اجمل النكت كلام حلو أسماء بنات اجمل نساء العالم اسماء اطفال اناشيد طيور الجنة ايقونات الحب صور قلوب اختصارات ماسنجر مسجات شوق فوتوشوب عربي سيارات 2013 منتديات جود

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .