فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد

**totomoon** · #1 10-23-2009, 09:39 PM

كثيرة هي الأقاويل والشائعات المتعلقة بالتغذية الصحية والمحافظة على الرشاقة، غير أن غالبيتها لا يتسم بدرجة عالية من الدقة والصحة

الخضار والفاكهة هذه الايام لم تعد تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات.. المارجرين أفضل من الزبدة.. السكر الأسمر أفضل من الأبيض.. كلها أقاويل شائعة نسمعها ونرددها. كثير من هذه الإشاعات ليس لها أساس علمي صحيح. لذا فإن على متبعي الحميات الغذائية أن يتوخوا الحذر ولا يصدقوا كل ما يسمعونه.
نبدأ الموضوع :

نعمل هالشروط التاليه :
مرحله الاولى :

راح اكتب هنا 3 خيارات من انواع فاكهه او خضار وهو راح يختار واحده منهم

مرحله التانيه :

ويقوم بالبحث عن فوائده ومضار ولماذا تستخدم النوع يلي اختاروا الاخ الكريم (العضو) من الفاكهه او خضار
ومع كم صوره

مرحله التالته :

ويحطه ع شكل موضوع في منتدى الطبي العام بشكل متناسق مرتب متلوا
تحت عنوان خضار وفواكه غذاء ودواء (......) وبين هالقوسين تكتب اسم الفاكهه او خضار يلي اختارته من الخيارات اللي كتبتهم ....

وهيك بتكون شاركت بشي مفيد
ولك جزيل الثواب والاجر عند الله
وبتمنى التفاعل اخواني واخواتي
يلا نشوف الهمه.....
احبتي الاعضاء ان شاء الله يعجبكم الموضوع وتتفاعلوا معا
يلا نبلش ...... وان شاء الله تكونوا فهمتوا استراتيجيه الموضوع..

بما انا ما اعرف نص الاعضاااء هوووووووون انتوا صوتوا .....
اختاروا 3 اعضاااء
منقووووووووووول للفائدة

**totomoon** · 10-27-2009, 04:40 PM

بختااار جيو ..اختر ما بين :

تفاح

موز

اناناس

**jeyovane** · 10-27-2009, 04:42 PM

ان شاء الله

اخترت التفاح

وان شاء الله يعجب الموضوع الاعضاء

**jeyovane** · 10-27-2009, 04:47 PM

واللي بعدي يختار \

الزنجبيل

الطماطم

عشبة السدر

**بنوتة من ليبيا** · 11-05-2009, 03:11 PM

اخترت الزنجبيل

وان شاء الله راح ينزل في موضوع

10-27-2009, 04:40 PM	2
totomoon عضو معروف الحالة للتواصل	رد: فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد بختااار جيو ..اختر ما بين : تفاح موز اناناس من مواضيعى 0 تجميل وعناية للقدمين 0 ما رايك في الصورة الشخصية للعضو اللي قبلك 0 عد للرقم 6 وحط صرصور في تيشرت اللي تبيه 0 اول حرف من اسمك يهديلك نصيحة .. 0 نكت منوووعة 0 الموبايل الروووووووووووعة 0 زواج عام 2030 0 سر من اسرار الزواج المستمر 0 كل واحد واصلووووو 0 فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد 0 10 اسباب يجب ان تعمل بها 0 معلومة ....... 0 الفلفل......... 0 المديـــــــــــــــر الذكـــــــــــــي 0 الصورة التي دوخت العالم 0 لعبة حلوة 0 ممــــــــــــــــكن ترحبوا بي ؟؟ 0 اتنين ستات ميتين يتكلموا 0 شخصيتك من شعرك ........... 0 المدير والمريض 0 الحب لدى الاطفال 0 هدف \ عاارضة 0 كيف تعرف انك في عام 2009
التحكم

10-27-2009, 04:42 PM	3
jeyovane عضو مميز الحالة للتواصل	رد: فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد ان شاء الله اخترت التفاح وان شاء الله يعجب الموضوع الاعضاء من مواضيعى 0 وصف نســــــــــــــــــــــــــــــء الجنة 0 أصل الامازيغ .... من اين جاؤوا وكم عمر سلالتهم ؟ 0 خلـــــــــــــــيك صريح؟؟ 0 اي نــــوع من الرجــــــــــال انت ؟ 0 هل تعلم ماهو الحيوان الذي يأكل الجن ؟؟؟؟ 0 أول معركة بين الجن والانس ؟؟ واول الجن ( سوميا).. 0 ساعات فلاش بصيغة swf سونى اريكسون ونوكيا 0 انت من ؟ 0 من تشبه من باب الحارة ؟؟؟؟ 0 الفتاة الليبية ... اين هيا من نساء الدنيا ؟ 0 لمن فكرت في خلع الحجاب او لم تتحجب 0 لو كانت حياتك مسلسل شن تسميها؟؟؟ 0 98% من سكان العالم لا يعلمون ذلك؟؟ 0 نجمة اسرائيل في جهازك؟؟؟؟ 0 احلي مثال عن ................؟ 0 تعلم العزف على الجيتار من الصفر الى الاحتراف ؟؟؟ دروس فيديو ... شرح بالرسومات التوضيحية 0 احلي لعبة تدل على المحبة ..»-(¯`v´¯)-» 0 تريدها أن تحبك قل هذه العبارات......؟ 0 واقع ليبيا في 7 صور... 0 باي ذنب قتلت؟ تنبيه ..... الدخول لأصحاب القلوب القوية 0 لو كنت بنت بترحبوا \ لو ولد فوتا الموضوع 0 الفغنساوي 0 اغرب طرق الزواج في العالم ؟؟ لما بتقرا بتحمد ربي عاللي عندنا.. 0 لماذا لا يحترق الماء؟؟ سؤال غريب الاجابة اغرب ؟ 0 موقف محزن ......... (الاصحاب القلوب القوية)
التحكم

10-27-2009, 04:47 PM	4
jeyovane عضو مميز الحالة للتواصل	رد: فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد واللي بعدي يختار \ الزنجبيل الطماطم عشبة السدر من مواضيعى 0 هام لكل رجل...... 0 واقع ليبيا في 7 صور... 0 أول معركة بين الجن والانس ؟؟ واول الجن ( سوميا).. 0 لماذا لا يحترق الماء؟؟ سؤال غريب الاجابة اغرب ؟ 0 لو كانت حياتك مسلسل شن تسميها؟؟؟ 0 98% من سكان العالم لا يعلمون ذلك؟؟ 0 ترحيب بعودة قلم المنتدي ? 0 احلي لعبة تدل على المحبة ..»-(¯`v´¯)-» 0 موسوعة غينيس للعام 2008 اخر طبعة ؟؟ ادخل وحمل؟؟ 0 لمن فكرت في خلع الحجاب او لم تتحجب 0 تعلم العزف على الجيتار من الصفر الى الاحتراف ؟؟؟ دروس فيديو ... شرح بالرسومات التوضيحية 0 الفغنساوي 0 تعريفات للحياة ... ولاهم الصفات 0 الفتاة الليبية ... اين هيا من نساء الدنيا ؟ 0 تامر حسني او...............؟ 0 ودعا يا نوكيا .... ؟ 0 تريدها أن تحبك قل هذه العبارات......؟ 0 اي نــــوع من الرجــــــــــال انت ؟ 0 خلف اسوار العلم ؟ دراسة للعالم الاخر؟؟ 0 كيف اكون عبقريا ؟ ? 0 خضار وفواكه غذاء ودواء (التفاح) 0 انت من ؟ 0 أصل الامازيغ .... من اين جاؤوا وكم عمر سلالتهم ؟ 0 باي ذنب قتلت؟ تنبيه ..... الدخول لأصحاب القلوب القوية 0 صفات قوم لوط توجد في المجتمع الليبي ؟؟ لماذا ..وكيف؟؟
التحكم

11-05-2009, 03:11 PM	5
بنوتة من ليبيا عضو هام الحالة للتواصل	رد: فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد اخترت الزنجبيل وان شاء الله راح ينزل في موضوع من مواضيعى 0 غرف نوم للاطفال 0 بصراااااحة 0 سجل حضورك اليومي في القسم بسورة من( القرأن الكريم) 0 مادا تعني لك ؟؟ 0 كم قطة في هده القطة ؟؟!! 0 ابداع الليبيين في اللغة الانجليزية 0 عندك ولا معندكش 0 سبـــحــــان الله للبـــنـــات, الحـــــمــــد لله للشـــبـــــاب 0 ناصـية كادبة خاطئة ... معلومة رائعة 0 كاريكاتير بمناسبة عيد الاضحي 0 بالله عليكم خشوا 0 ماذا يري الطفل في منامه ؟؟ 0 شوبة حاجات غريبة !! 0 غلاء الاسعار 0 ياشباب هل تعرفون مالمكتوب علي الملابس اللتي تشترونها؟ 0 اول يوم صيام 0 تجهيزات العيد 0 لو عندك هادي ..... مادا ستفعل بها ؟ 0 مادا لو .......؟ 0 اهدي اللي بعدك هدية ويقول شنو راح يسوي بها 0 حط العضوو اللي قبلك في جملة مفييدة!! 0 الغيرة بين الاعضاء !! 0 ماذا يري الطفل في منامه ؟؟ 0 صداقة الشباب بي البنات 0 معلومات عـامة
التحكم

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد

المنتدى الطبي العام