فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد

**totomoon** · #1 10-23-2009, 09:39 PM

كثيرة هي الأقاويل والشائعات المتعلقة بالتغذية الصحية والمحافظة على الرشاقة، غير أن غالبيتها لا يتسم بدرجة عالية من الدقة والصحة

الخضار والفاكهة هذه الايام لم تعد تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات.. المارجرين أفضل من الزبدة.. السكر الأسمر أفضل من الأبيض.. كلها أقاويل شائعة نسمعها ونرددها. كثير من هذه الإشاعات ليس لها أساس علمي صحيح. لذا فإن على متبعي الحميات الغذائية أن يتوخوا الحذر ولا يصدقوا كل ما يسمعونه.
نبدأ الموضوع :

نعمل هالشروط التاليه :
مرحله الاولى :

راح اكتب هنا 3 خيارات من انواع فاكهه او خضار وهو راح يختار واحده منهم

مرحله التانيه :

ويقوم بالبحث عن فوائده ومضار ولماذا تستخدم النوع يلي اختاروا الاخ الكريم (العضو) من الفاكهه او خضار
ومع كم صوره

مرحله التالته :

ويحطه ع شكل موضوع في منتدى الطبي العام بشكل متناسق مرتب متلوا
تحت عنوان خضار وفواكه غذاء ودواء (......) وبين هالقوسين تكتب اسم الفاكهه او خضار يلي اختارته من الخيارات اللي كتبتهم ....

وهيك بتكون شاركت بشي مفيد
ولك جزيل الثواب والاجر عند الله
وبتمنى التفاعل اخواني واخواتي
يلا نشوف الهمه.....
احبتي الاعضاء ان شاء الله يعجبكم الموضوع وتتفاعلوا معا
يلا نبلش ...... وان شاء الله تكونوا فهمتوا استراتيجيه الموضوع..

بما انا ما اعرف نص الاعضاااء هوووووووون انتوا صوتوا .....
اختاروا 3 اعضاااء
منقووووووووووول للفائدة

**totomoon** · 10-27-2009, 04:40 PM

بختااار جيو ..اختر ما بين :

تفاح

موز

اناناس

**jeyovane** · 10-27-2009, 04:42 PM

ان شاء الله

اخترت التفاح

وان شاء الله يعجب الموضوع الاعضاء

**jeyovane** · 10-27-2009, 04:47 PM

واللي بعدي يختار \

الزنجبيل

الطماطم

عشبة السدر

**بنوتة من ليبيا** · 11-05-2009, 03:11 PM

اخترت الزنجبيل

وان شاء الله راح ينزل في موضوع

10-27-2009, 04:40 PM	2
totomoon عضو معروف الحالة للتواصل	رد: فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد بختااار جيو ..اختر ما بين : تفاح موز اناناس من مواضيعى 0 كل واحد واصلووووو 0 فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد 0 الموبايل الروووووووووووعة 0 اول حرف من اسمك يهديلك نصيحة .. 0 هدف \ عاارضة 0 المدير والمريض 0 لعبة حلوة 0 عد للرقم 6 وحط صرصور في تيشرت اللي تبيه 0 اتنين ستات ميتين يتكلموا 0 نكت منوووعة 0 شخصيتك من شعرك ........... 0 زواج عام 2030 0 ما رايك في الصورة الشخصية للعضو اللي قبلك 0 الفلفل......... 0 10 اسباب يجب ان تعمل بها 0 الصورة التي دوخت العالم 0 الحب لدى الاطفال 0 كيف تعرف انك في عام 2009 0 المديـــــــــــــــر الذكـــــــــــــي 0 ممــــــــــــــــكن ترحبوا بي ؟؟
التحكم

10-27-2009, 04:42 PM	3
jeyovane عضو مميز الحالة للتواصل	رد: فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد ان شاء الله اخترت التفاح وان شاء الله يعجب الموضوع الاعضاء من مواضيعى 0 لو كنت بنت بترحبوا \ لو ولد فوتا الموضوع 0 من الاكتر احساسا الرجل او المرأة ؟ 0 احلي مثال عن ................؟ 0 خلف اسوار العلم ؟ دراسة للعالم الاخر؟؟ 0 احلي لعبة تدل على المحبة ..»-(¯`v´¯)-» 0 صفات قوم لوط توجد في المجتمع الليبي ؟؟ لماذا ..وكيف؟؟ 0 اكيد تعرفها ...... مدينة لالوت ( نالوت ) ؟ 0 هل تعلم ماهو الحيوان الذي يأكل الجن ؟؟؟؟ 0 لمن فكرت في خلع الحجاب او لم تتحجب 0 أول معركة بين الجن والانس ؟؟ واول الجن ( سوميا).. 0 كيف اكون عبقريا ؟ ? 0 موسوعة غينيس للعام 2008 اخر طبعة ؟؟ ادخل وحمل؟؟ 0 الاشراف ..... هل هو وساطة ام بذل مجهوود ؟ 0 نجمة اسرائيل في جهازك؟؟؟؟ 0 ودعا يا نوكيا .... ؟ 0 باي ذنب قتلت؟ تنبيه ..... الدخول لأصحاب القلوب القوية 0 خضار وفواكه غذاء ودواء (التفاح) 0 لماذا لا يحترق الماء؟؟ سؤال غريب الاجابة اغرب ؟ 0 من تشبه من باب الحارة ؟؟؟؟ 0 ترحيب بعودة قلم المنتدي ?
التحكم

10-27-2009, 04:47 PM	4
jeyovane عضو مميز الحالة للتواصل	رد: فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد واللي بعدي يختار \ الزنجبيل الطماطم عشبة السدر من مواضيعى 0 لماذا لا يحترق الماء؟؟ سؤال غريب الاجابة اغرب ؟ 0 كيف اكون عبقريا ؟ ? 0 احلي مثال عن ................؟ 0 ساعات فلاش بصيغة swf سونى اريكسون ونوكيا 0 اغرب طرق الزواج في العالم ؟؟ لما بتقرا بتحمد ربي عاللي عندنا.. 0 تامر حسني او...............؟ 0 من الاكتر احساسا الرجل او المرأة ؟ 0 صفات قوم لوط توجد في المجتمع الليبي ؟؟ لماذا ..وكيف؟؟ 0 أول معركة بين الجن والانس ؟؟ واول الجن ( سوميا).. 0 نجمة اسرائيل في جهازك؟؟؟؟ 0 اكيد تعرفها ...... مدينة لالوت ( نالوت ) ؟ 0 هام لكل رجل...... 0 وصف نســــــــــــــــــــــــــــــء الجنة 0 موقف محزن ......... (الاصحاب القلوب القوية) 0 تعريفات للحياة ... ولاهم الصفات 0 خضار وفواكه غذاء ودواء (التفاح) 0 واقع ليبيا في 7 صور... 0 تريدها أن تحبك قل هذه العبارات......؟ 0 احلي لعبة تدل على المحبة ..»-(¯`v´¯)-» 0 الفتاة الليبية ... اين هيا من نساء الدنيا ؟
التحكم

11-05-2009, 03:11 PM	5
بنوتة من ليبيا عضو هام الحالة للتواصل	رد: فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد اخترت الزنجبيل وان شاء الله راح ينزل في موضوع من مواضيعى 0 عضوة جديدة 0 تجهيزات العيد 0 اددخل لتشارك 0 صداقة الشباب بي البنات 0 خلفيات متنوعة 0 موضوع خااص للبنات ممنوع دخول الشباب حتي المشرفين والمراقبين 0 في دقيقتن فقط 0 عندك ولا معندكش 0 ارجو التبيث موضوع المليون رد 0 لو مسكت ادارة المنتدي ليوم واحد ماداستفعل ؟؟ 0 كم قطة في هده القطة ؟؟!! 0 هل يعجبك اسمك الحقيقي ؟؟ 0 سبـــحــــان الله للبـــنـــات, الحـــــمــــد لله للشـــبـــــاب 0 غرف نوم للاطفال 0 شباب باسماء بنات 0 جبال وصخور علي شكل حيوانات راائعة 0 هل يفقد العضو مكانته عند غيابه عن المنتدي ؟؟ 0 اختبار مني الي كل الاعضاء ..؟؟ 0 اكتشف الجملة 0 لعبة مني البلد ومنك العاصمة
التحكم

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

فيـــــــــــــــــد واستفـــــــــــــــــــــيد

المنتدى الطبي العام