مرحبا بك في منتديات شباب ليبيا يمكنك أن تقوم بزيارة أفضل صور جديدة وحصريه وكذلك يمكنك زيارة منتدى غرائب وعجائب العالم  وكذلك لا تنسي قسم الـ قصص والروايات الشيقة وكذلك للفتيات يمكنكم زيارة قسم ازياء وموضة ويمكنك مشاهدة  مسجات للموبايل وترقبوا كل ما هو جديد وحصري في منتديات شباب ليبيا

 


العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > المنتدى الطبي العام

المنتدى الطبي العام نافذتك الطبية إلى العالم .. كل ما يشغل بالك عن صحتك و سلامتك . أحدث المستجدات الطبية و آخر أخبار الطب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-31-2012, 03:08 AM رقم المشاركة : 1
hak!m

إدارة المنتدى

ادارة المنتدى



الصورة الرمزية hak!m

رقم العضوية : 8
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,616
العمر : 24
الإقامة : LibyanYouths

hak!m غير متواجد حالياً

افتراضي علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية 100% خمسة طرق لعلاج الامساك اختر منها الافضل





علاج الامساك, اسهل طريقة لعلاج الامساك, علاج الامساك بالاعشاب, مرض الامساك, علاج الامساك عند الاطفال الرضع





تعريف الامساك (القبض):-
  • هوعبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة في عدد مرات التبرز (أقل من 3 مرات في الأسبوع).الإمساك أيضا يمكن أن يشير إلى صلابة البراز أو شعور بالإخلاء الناقص.
أو
  • هوأحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالإخراج الصعب وغير المتكرر للبراز. والإخراج الطبيعي يتراوح من 21- 23مرة في الأسبوع الواحد وحتى ثلاث مرات لا يعتبر إمساك، وتتزايد إصابة الإنسان به عند تقدمه في السن وخاصة بعد سن الستين.
أو
  • هوحالة يكون فيها البراز جاف وسميك أو قاسي(صلب)مصحوب بمضايقة أو ألم عند التبرز.السبب المباشر للإمساك هو عدم وجود نسبة كافية من الماء في البراز . وهذا في العادة يحدث لان الغذاء ليس فيه عناصر كافيه لحفظ الماء داخل الأمعاء ( كالألياف) أو لأنّ البراز يمكث لوقت طويل داخل المستقيم(الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة), فيسمح للأمعاء بامتصاص معظم الماء الموجود داخل الفضلات(البراز)فينتج عنة براز جاف قاسي



كيف يحدث الامساك ؟

يوجد عاملين أساسيين يساهمان في حدوث الإمساك:
1-إعاقة مرور البراز بسبب ضعف حركة الأمعاء أو توقف حركتها.
2-نقص الماء في البراز (جفاف) والذي يؤدي إلى زيادة صلابة البراز وبالتالي صعوبة تحركه في الأمعاء.

ينتج عن أي من العاملين السابقين دورة تتابعيه لأسباب الإمساك (حدوث أيهما يؤدي إلى حدوث الآخر).





ما هي أسباب الامساك؟

بصفة عامة يوجد سببين أساسيين للإمساك. سبب عضوي وهو نادر، وسبب وظيفي وهو الشائع.
1-الأسباب العضوية:-
  • ضيق أو انسداد في القولون وأنبوبه (بسبب أورام حميدة او خبيثة)
  • ضيق في الأمعاء.
  • ورم في القولون.
  • اعتلال في الشرج أو المستقيم يسبب ألم عند التبرز.
  • بواسير.
  • تشققات شرجية (شرخ بالخاتم).
  • خراج.
  • سقوط أو فتق الشرج (المستقيم).
  • تشنج قولوني منعكس بسبب علة عضوية.
  • الزائدة الدودية.
  • المرارة




كيف يتم علاج الامساك ؟

1-يجب المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبة للإخلاء (التبرز) ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها.
2- يجب أن يحتوي الغذاء على ألياف ولهذا ينصح بتناول الفواكه والخضراوات باستمرار.
3-يجب تناول قدر كاف من السوائل.
4-يوجد عدة أنواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الإمساك ويطلق عليها اسم الملينات أو المسهلات. يجب استخدام الملينات والمسهلات بحذر. فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير أو يكون هناك موانع للاستعمال وهي تعمل على زيادة الانقباضات في الأمعاء بحيث تعمل على طرد البراز

6- النظام الغذائي لمرضى الإمساك












أ. الرعاية الغذائية لمن يصابون بالإمساك:
1. السعرات الحرارية: ينصح باعطاء نفس كمية السعرات التى تعطى للشخص العادى حسب العمر والجنس والعمل.
2. البروتينات: ينصح باعطاء من 60 الى 80 جم بروتين يوميا.
3. الدهون: وهذه تساعد على ادرار الصفراء كما انها تؤدى الى تشحيم الأمعاء، واعطاء الزبد وزيوت الطهو مفيد للمرضى الذين يعانون من الهزال، ولكن يجب تجنب الأطعمة المقلية.
4. الكربوهيدراتات: وهذه يجب تناولها بكميات كافية وبخاصة فى هيئة خضروات وفواكه كاملة لاحتوائها على الألياف وأيضا فى صورة خبز بالردة، كما أن الموز والفواكه الجافة مثل التين والبلح والمشمش مفيدة أيضا خاصة فى الأشخاص المصابين بالهزال.
5. الفيتامينات: يجب اعطاء كميات كافية من فيتامين ( ب ) ويفضل اعطاؤه فى صورة خميرة بيرة، حيث أنه يساعد فى تنظيم وظيفة الأمعاء.
6. المعادن: يحتاج المرضى المصابون بأمراض حادة أو الملازمون للفراش شبه صائمين الى كمية كافية من البوتاسيوم فى صورة شوربة خضروات وعصير فواكه أو أملاح بوتاسيوم عن طريق الفم لمنع الإمساك.
7. السوائل: يجب اعطاء كميات كافية من السوائل بما يعادل 10 أكواب أو أكثر فى اليوم الواحد أثناء الطقس الحار الرطب، كما أن تناول السوائل الدافئة مثل الشاى الخفيف أو الماء الدافىء فى الصباح الباكر بينما المعدة فارغة يساعد بعض الناس على التبرز.



-------------------------------------------


أسباب الإمساك فإن أكبر سبب للإمساك والذي يصيب (5%) من الناس هو عادات الأكل غير الصحية كالاعتماد على تناول أنواعٍ معينة من الطعام مثل الطعام الذي لا يحتوي على ألياف وينتج فضلات قليلة كاللحوم ومعظم أنواع الأرز، والطعام الذي يسبب قساوة أو صلابة البراز كالأجبان، وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخضروات، وقلة تناول السوائل، وقلة الحركة، وشرب الشاي الثقيل.

وبعد فترة من الإمساك المزمن تكسل الأمعاء ويصبح - كما هو الحال عندك - هناك صعوبة في إخراج البراز، وإليك بعض النصائح حتى لا يتكرر الإمساك:

1- يجب المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية، حتى لو لم يكن هناك رغبة للإخلاء (التبرز)، وأن تجلس يومياً في الحمام لمدة ربع ساعة أو أكثر، وأن تحاول كل جهدك أن تتغوط كل يوم في هذا الوقت، ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها.

2- يجب أن يحتوي الغذاء على ألياف، ولهذا ينصح بتناول الفواكه والخضروات باستمرار.

3- يجب تناول قدرٍ كافٍ من السوائل - كميات كافية من السوائل- بما يعادل عشرة أكواب أو أكثر في اليوم الواحد أثناء الطقس الحار الرطب، كما أن تناول السوائل الدافئة مثل الشاي الخفيف أو الماء الدافئ في الصباح الباكر - بينما المعدة فارغة - يُساعد بعض الناس على التبرز.

4- ممارسة الرياضة والحركة؛ لأن قلة الحركة تساعد على الإمساك.

5- تدليك البطن من عشرين إلى ثلاثين مرة في الصباح الباكر، مع رش بودرة الدلك على الأيدي والبطن قبل التدليك.

6- إذا لم تؤدِّ زيادة محتوى الغذاء من الخشائن عن طريق الخضروات والفواكه الطازجة إلى تحسن الإمساك فإنه يمكن إضافة ردة القمح إلى الخبز لتعطيه حجماً قد يساعد في تخفيف الإمساك.



طرق اخري


اكل تفاحة مشويه يزيل الامساك

اكل التين المنقوع فى الماء يعالج الامساك

شرب مغلى الحلبه او تناول مسحوقها يعالج الامساك

اكل لية مسلوقة يذهب الامساك

شرب نصف فنجانزيت الزيتون يذهب الامساك فوراً







************************

علاج الإمساك مع برنامج غذائي دوائي "إختر من الفيديو الطرق الافضل لعلاج الامساك



الفيديو الاول




-------------------


الفيديو التانى







---------------

الفيديو التالت





ugh[ hghlsh; fhghuahf hg'fdudm 100% olsm 'vr gugh[ hghlsh; hojv lkih hghtqg





اخترت لكم من مواضيعى

0 غرائب وحقائق - غرائب مضحكة - غريبة خيالية - ماذا تتوقع داخل الحقيبة ادخل وشاهد
0 مسجات ليبية x مسجات ليبية
0 اسماء مواليد 2012 اسماء دكور واناث المواليد
0 للحفاظ على الموز فترة طويلة
0 مسجات عن الامتحانات وبمناسبة الامتحانات
0 صور اسلام جمال اخ تامر حسنى الذى مثل فى فيلم نور عينى
0 مجموعة صور بإسم ليبيا روعة
0 لعبة الكلمات الفرنسية
0 قاموس فرنسي عربي /عربي فرنسي !!!! ناطق!!!!!
0 عدنان و لينا تحميل روابط مباشرة + مشاهدة
رد مع اقتباس
قديم 11-09-2012, 12:29 AM رقم المشاركة : 2
د/جود
عضو
جديد


رقم العضوية : 27561
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 26

د/جود غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية 100% خمسة طرق لعلاج الامساك اختر منها الافضل





بارك الله فيك




اخترت لكم من مواضيعى

0 د/جود حل في ناديكم
0 كلنا نحتاج لشخص نحبــه؟!
رد مع اقتباس
قديم 12-17-2012, 12:49 AM رقم المشاركة : 3


رقم العضوية : 257692
تاريخ التسجيل : Dec 2012
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 32

ستااااايلي غير غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية 100% خمسة طرق لعلاج الامساك اختر منها الافضل





شككرا لكي مماقصصرتي




اخترت لكم من مواضيعى

رد مع اقتباس
قديم 02-04-2013, 06:15 PM رقم المشاركة : 4
ابو عمر2000
عضو
فعال


رقم العضوية : 263081
تاريخ التسجيل : Feb 2013
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 33

ابو عمر2000 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية 100% خمسة طرق لعلاج الامساك اختر منها الافضل





مشكورر




اخترت لكم من مواضيعى

0 المساعدة في البحث عن العلاج في المانيا
0 خدعة العلاج بالخلاياالجذعية
رد مع اقتباس
قديم 03-03-2013, 05:07 PM رقم المشاركة : 5
احمد البوسطه
عضو
فعال


رقم العضوية : 265762
تاريخ التسجيل : Mar 2013
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 34

احمد البوسطه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علاج الامساك بالاعشاب الطبيعية 100% خمسة طرق لعلاج الامساك اختر منها الافضل





جزاك الله خيرا




اخترت لكم من مواضيعى

0 قصتي مع لاحول ولا قوة الا بالله
0 طريقه مجربه للوقايه من الحسد
0 هل تريد أن تصبح من الشاكرين
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
100%, مرض الامساك, لعلاج, منها, الامساك, الافضل, الطبيعية, اخبر, اسهل طريقة لعلاج الامساك, بالاعشاب, خمسة, عماد, علاج الامساك, علاج الامساك بالاعشاب, علاج الامساك عند الاطفال الرضع, طرق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حصري (ماقاله القدافي عند الامساك به) يحيى♫المعكوك ~ صور x صور 11 07-10-2012 04:26 AM
إرشادات تجنب طفلك الامساك هـــــنـــد منتدى الطفل والأسرة والمجتمع 2 11-15-2011 04:53 PM
علاج فقر الدم والنحافة بالاعشاب الطبيعية ღ ROMANt!C ღ الطب البديل - طب الاعشاب 1 01-27-2011 02:28 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:59 AM.
Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
 

الوصول السريع

طريقة عمل الكيك صورلمناظرطبيعية كيف تجعل شخص يحبك نكت مضحكة اسماء بنات ايميلات بنات صور بنات طبخات سهلة اكلات جديدة عمل ايميل على الياهو شعر حزين شعر حب وصفات لزيادة الوزن مسجات حب قوقل ايرث اسماء اولاد منال العالم نكت محششين بنات للتعارف مسجات مقالب غرائب وعجائب اجمل الصور اسماء البنات مترجم انجليزي عربي اجمل النكت كلام حلو أسماء بنات اجمل نساء العالم اسماء اطفال اناشيد طيور الجنة ايقونات الحب صور قلوب اختصارات ماسنجر مسجات شوق فوتوشوب عربي سيارات 2013 منتديات جود

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .