العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > الطب البديل - طب الاعشاب

الطب البديل - طب الاعشاب الطب البديل, طب, صحه, غذاء, الطب البديل, اعشاب, ريجيم, طب الأعشاب, طب بديل, وكل ما يشمل صحتك

Like Tree3Likes
  • 2 Post By لولي المرح
  • 1 Post By الكيف

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-27-2012, 03:28 PM رقم المشاركة : 1
لولي المرح
عضو
هام


الصورة الرمزية لولي المرح

رقم العضوية : 191567
تاريخ التسجيل : Oct 2011
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1,874
الإقامة : فى ز من الفتن

لولي المرح غير متواجد حالياً

mankool فوائد الكيوي





فوائد الكيوي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كل منا نعرف ان اكل الفواكة مفيد جدا للصحة خاصة الفواكةالطازجة,لكن كثيرين منا لايعرفون كل فوائد فاكهة الكيوي التي يؤكد الباحثون في المجالات الصحية انها يجب ان تتصدر قائمة الفواكة التي نتناولها.
وفي بحث اجري في الولايات المتحدة تبين ان الكيوي يعتبر على قمة 27 فاكهة متنوعة من حيث احتوائها على المواد المغذية والصحية.حيق ان حبة من فاكهة الكيوي تحتوي على مايلي:
29 سعرة حرارية فقط
0.7 جرام من البروتين
0.3 جرام من الدهون
1.1 جرانم من الالياف الغذائية
ميلليجرام من فيتامين35 C ..


تعتبر /الصين/ الموطن الاصلي لهذه الشجرة وقد انتقلت
زراعتها الى /نيوزيلانده/ فأصبحت الدولة المنتجة الاولى في
العالم لثمار الكيوي كما انتقلت الى اميركا والى العديد من دول
العالم ومنها سوريا وتعتبر شجرة الكيوي من النباتات المتعرشة وهي سريعة النمو تشبه
بمواصفاتها شجرة العنب حيث تحتاج الى دعامات وتوجيه للنمو كما هو الحال في تربية الكرمة
فوائد الكيوي
للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض
السرطان
وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار
الحمضيات.
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال ...


والكيوي ايضا مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء...

وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد الكيوي على النضج ، ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي على كمية أكبر من فيتامين ..


منقوووووول


الكيف and غريانيه like this.




من مواضيع العضو

0 الشات وخطوات الشيطان حذااااارى اختاه
0 اللي تقدر تلبس هالاحذية تقولي؟؟
0 عبارااات لها معااانى
0 النقاش يؤخد بالعقل لابالعمر
0 احلي كيكات
رد مع اقتباس
قديم 05-31-2012, 04:54 PM رقم المشاركة : 2
الكيف
عضو
هام


الصورة الرمزية الكيف

رقم العضوية : 208493
تاريخ التسجيل : Jan 2012
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,692

الكيف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكيوي





بارك الله فيك لولي المرح على هالنقلة الجميلة وتسلم ايدك

بجد نقلة مميزة وتشكرين عليها

ننتظر جديدك الرائع دائما

كل الود
لولي المرح معجب بهذا.




من مواضيع العضو

0 رد على (رسالة زائر) غير مرغوب فيه في هذا المنتدى
0 افــــــتـــــــخري بتاج انوثتكـ يـــــــــاحــــــــــواء
0 بنوتة جننت ابوها ....ضحك للنخاع
0 ضيف من بلاد الحرمين فهل تقبلونه بينكم ؟؟
0 يامدلّعه
رد مع اقتباس
قديم 07-02-2012, 10:34 PM رقم المشاركة : 3
ليبيه,,,,,افتخر
عضو
معروف


رقم العضوية : 237021
تاريخ التسجيل : May 2012
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 114

ليبيه,,,,,افتخر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الكيوي





بجد نقلة مميزة وتستاهلي الشكر عليه




من مواضيع العضو

0 فنون التوكل علي الله
0 كيف تستمر على طريق التوبه ؟!
0 أربـع ركـعات تفتــح لـهن أبــواب السمــاء
0 كيف تكتسبين الاخلاق الحميدة
0 أجر لا تدعاه يفوتك
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الكينج, فوائد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الصرصور { اخر زمن صار لهم فوائد بعد} *sweet love* نكت مضحكة و فرفشه 9 10-28-2011 04:16 PM
اجمل مهارات الكينج C.ronaldo jamjohnson فيديو مقاطع كورة - تحميل مقاطع كوره 3 03-09-2011 12:11 AM
فوائد لفواكه والحمصيات بالكمل - فوائد الفواكه شباب ليبيا الطب البديل - طب الاعشاب 2 01-05-2011 01:13 PM
فوائد البردقوش - المردقوش - فوائد و استعمالات هذه العشبة شباب ليبيا الطب البديل - طب الاعشاب 1 03-18-2010 11:01 PM
فوائد الفصوليا - ماهي فوائد الفصولياء شباب ليبيا الطب البديل - طب الاعشاب 1 01-10-2010 09:03 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:54 PM.
Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لموقع شباب ليبيا 2016
 

روابــط تهمـــك

روابــط مفيدة

برامج ننصح بها

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .