العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > الطب البديل - طب الاعشاب

الطب البديل - طب الاعشاب الطب البديل, طب, صحه, غذاء, الطب البديل, اعشاب, ريجيم, طب الأعشاب, طب بديل, وكل ما يشمل صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-16-2007, 08:23 PM رقم المشاركة : 1


رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,046
العمر : 31

النجم الساطع غير متواجد حالياً

افتراضي طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية






العلاج الطبيعي

طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية






كل الطرق التاليه عليها دراسات ومنشورة في بعض الدوريات الطبيه الهنديه
ما بين 1995و 1998
تنجح مع كثير من الحالات خاصة تلك المصنفه تحت الشد العضلي
وعدم وجود ادلة على الانزلاق الغضروفي


اولا
تقوية عضلات البطن وتخفيف الم اسفل الظهر
المريض نائم على ظهرة
تامره باخذ نفس عميق وحجزة
تامرة بمحاولة رفع راسه ورقبته للاعلى دون تحريك الحوض
انت المعالج تكون ممسك بالقدمين من منطقة قوس القدم بضغط متوسط من ابهامك
بدون اظافر
تزيد الضغط مع حركة المريض
وتزيل الضغط بمجرد رجوع المريض لوضعيته السابقه مع اخراج النفس
تكرر على الاقل 10 مرات
توقف ان شعر المريض بمزيد من الالم في اسفل الظهر
ثانيا
اجلس المريض وظهره مكشوف
دعه يحدد مكان الالم
اختر فقرة اسفل الالم وضع كاس هواء بواسطة شفاط
يمكن استخدام الكاس الخاص بجهاز ال Ift
دع المريض ياخذ وضع الانحناء الامامي والخلفي بقدر استطاعته
انقل الكاس للاعى بفقرة عند اكمال 5 انحنائات
ثم على مستوى الالم ايضا 5 انحنائات
دع المريض يقف ويقوم بالحركة التي كانت تؤلمة
ان اختفت
تعمل نفس الطريقه ل 3 ايام متتاليه
ان لم تختفي لا تجربها مرة اخرى
ثالثا
اعمل مساج خفيف بالزيت والمريض في وضع الجلوس
سوف تجد تكتلات دهنيه بمناطق الالم
نظف الزيت جيدا بعد تحديد النقاط
نظف الجلد بالكحول الطبي كل مرة تجرى العلاج
عالجها بالليزر البارد انفرا رد 50 مللي واط.........ل 4 دقائق 5 جلسات على اسبوعين تزيد دقيقة كل مره

النجم الساطع




من مواضيع العضو

0 الكلام الحلو فن ..والرد الحلو ذوق ..!!!
0 اللى صدرها مترهل و عايزاة يتشد طبيعى ....تيجى تشوف...
0 ســـر وجـود رسم الثعــبان علـى الصيــدلــيات
0 اكاذيب الشباب على البنات
0 مكالمة هاتفية بعد منتصف اليل
رد مع اقتباس
قديم 01-31-2010, 01:48 AM رقم المشاركة : 2


الصورة الرمزية سندريلا الحزينة

رقم العضوية : 59451
تاريخ التسجيل : Jan 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 91
الإقامة : TRIPOLI

سندريلا الحزينة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية





حنجربه ولو نفع او مانفعش حنشكرك لانك ساهمت في فعل الخير

ششششككككككررررررراااااااااااااااااا




من مواضيع العضو

0 قصيدة جميلة مترجمة للفرنسية
0 لم يعد يحتمل
0 لغز لمن يجيد اللغة الفرنسية؟
رد مع اقتباس
قديم 03-18-2010, 10:55 PM رقم المشاركة : 3
اميرة الورود
اميرة المنتدى
هام


الصورة الرمزية اميرة الورود

رقم العضوية : 25872
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,461
الإقامة : الاردن_فلسطين

اميرة الورود غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية





الف شكر لك على الموضوع القيم
بارك الله فيك




من مواضيع العضو

0 الزوجة والفطور ههههههههههه
0 ░▒▓█◄ موريتانيا►█▓▒░
0 الراجل دايما كلمتة واحدة .........
0 شكر خاص
0 عيال عم في الاختبارات؟؟
رد مع اقتباس
قديم 08-10-2011, 12:25 PM رقم المشاركة : 4
El-ouaghlissi
عضو
جديد


رقم العضوية : 152532
تاريخ التسجيل : Jan 2011
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 1

El-ouaghlissi غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية





شكرا جزيلا...




من مواضيع العضو

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج, الم, الظهر, اسفل, بصورة, عملية, ونصائح, طرق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حكم ونصائح السفـــــاح جلسة الأعضاء 19 06-22-2012 01:48 AM
توجيهات ونصائح للمرأة الداعية حفيدة السلف الأثرية منتدى الأخوات المسلمات 2 12-25-2010 01:55 PM
زهــرة تشكــل اسـم الله!! النمساوي غرائب وعجائب العالم 21 08-15-2010 01:23 AM
اسباب اوجاع اسفل الظهر وكيفية علاجها‎ djamel-de-alger المنتدى الطبي العام 2 04-02-2009 07:15 PM
العلاج النفسي يخفف الالام في اسفل الظهر ! ǁ♥ǁGalaxyǁ♥ǁ المنتدى الطبي العام 1 03-15-2008 12:20 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:11 PM.
Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لموقع شباب ليبيا 2016
 

روابــط تهمـــك

روابــط مفيدة

برامج ننصح بها

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .