مرحبا بك في منتديات شباب ليبيا يمكنك أن تقوم بزيارة أفضل صور جديدة وحصريه وكذلك يمكنك زيارة منتدى غرائب وعجائب العالم  وكذلك لا تنسي قسم الـ قصص والروايات الشيقة وكذلك للفتيات يمكنكم زيارة قسم ازياء وموضة ويمكنك مشاهدة  مسجات للموبايل وترقبوا كل ما هو جديد وحصري في منتديات شباب ليبيا

 


العودة   منتديات شباب ليبيا > منتديات الطب والصحة > الطب البديل - طب الاعشاب

الطب البديل - طب الاعشاب الطب البديل, طب, صحه, غذاء, الطب البديل, اعشاب, ريجيم, طب الأعشاب, طب بديل, وكل ما يشمل صحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-16-2007, 08:23 PM رقم المشاركة : 1


رقم العضوية : 32
تاريخ التسجيل : Nov 2007
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 2,058
العمر : 29

النجم الساطع غير متواجد حالياً

افتراضي طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية






العلاج الطبيعي

طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية






كل الطرق التاليه عليها دراسات ومنشورة في بعض الدوريات الطبيه الهنديه
ما بين 1995و 1998
تنجح مع كثير من الحالات خاصة تلك المصنفه تحت الشد العضلي
وعدم وجود ادلة على الانزلاق الغضروفي


اولا
تقوية عضلات البطن وتخفيف الم اسفل الظهر
المريض نائم على ظهرة
تامره باخذ نفس عميق وحجزة
تامرة بمحاولة رفع راسه ورقبته للاعلى دون تحريك الحوض
انت المعالج تكون ممسك بالقدمين من منطقة قوس القدم بضغط متوسط من ابهامك
بدون اظافر
تزيد الضغط مع حركة المريض
وتزيل الضغط بمجرد رجوع المريض لوضعيته السابقه مع اخراج النفس
تكرر على الاقل 10 مرات
توقف ان شعر المريض بمزيد من الالم في اسفل الظهر
ثانيا
اجلس المريض وظهره مكشوف
دعه يحدد مكان الالم
اختر فقرة اسفل الالم وضع كاس هواء بواسطة شفاط
يمكن استخدام الكاس الخاص بجهاز ال Ift
دع المريض ياخذ وضع الانحناء الامامي والخلفي بقدر استطاعته
انقل الكاس للاعى بفقرة عند اكمال 5 انحنائات
ثم على مستوى الالم ايضا 5 انحنائات
دع المريض يقف ويقوم بالحركة التي كانت تؤلمة
ان اختفت
تعمل نفس الطريقه ل 3 ايام متتاليه
ان لم تختفي لا تجربها مرة اخرى
ثالثا
اعمل مساج خفيف بالزيت والمريض في وضع الجلوس
سوف تجد تكتلات دهنيه بمناطق الالم
نظف الزيت جيدا بعد تحديد النقاط
نظف الجلد بالكحول الطبي كل مرة تجرى العلاج
عالجها بالليزر البارد انفرا رد 50 مللي واط.........ل 4 دقائق 5 جلسات على اسبوعين تزيد دقيقة كل مره

النجم الساطع



'vr ,kwhzp gugh[ hgl hstg hg/iv fw,vm ulgdm





اخترت لكم من مواضيعى

0 خادمات البيوت ،بين مطرقة السماسرة وسندان المشغلات
0 الــزعتــــــر وفـوائــده الـعـجيـبــة ؟؟؟
0 رجاءً أدخل و اقرأ و لا تقل رأيك
0 تخيل لو تفارقنا
0 ســـــــــــؤال يبحث عن اجابة منكـــــــــــم
0 الرجل الذي يبكي بسبب الحب مشاعره حساسة !
0 العلم ..القلم..الحلم..الظلم
0 الآم الـــــدورة
0 الحلتيت ( صمغ الانجدان)
0 الكاكاو وفوائده
رد مع اقتباس
قديم 01-31-2010, 01:48 AM رقم المشاركة : 2


الصورة الرمزية سندريلا الحزينة

رقم العضوية : 59451
تاريخ التسجيل : Jan 2010
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 91
الإقامة : TRIPOLI

سندريلا الحزينة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية





حنجربه ولو نفع او مانفعش حنشكرك لانك ساهمت في فعل الخير

ششششككككككررررررراااااااااااااااااا




اخترت لكم من مواضيعى

0 لغز لمن يجيد اللغة الفرنسية؟
0 قصيدة جميلة مترجمة للفرنسية
0 لم يعد يحتمل
رد مع اقتباس
قديم 03-18-2010, 11:55 PM رقم المشاركة : 3
اميرة الورود
اميرة المنتدى
هام


الصورة الرمزية اميرة الورود

رقم العضوية : 25872
تاريخ التسجيل : Sep 2009
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 4,474
الإقامة : الاردن_فلسطين

اميرة الورود غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية





الف شكر لك على الموضوع القيم
بارك الله فيك




اخترت لكم من مواضيعى

0 حسام الجارح ... عام من الابداع
0 ... مذكرات لاجئة ...
0 المسابقة الطبية
0 تخيل حياتك بدون ؟؟؟
0 عيد ميلاد الغالي حسام الجارح
0 ×?°"?`"°?× سؤال وجواب ×?°"?`"°?×
0 نصائح لتفادي ترقق العظام
0 الرواند
0 الأظافر الطويلة وخطر نقل الأمراض
0 عيال عم في الاختبارات؟؟
رد مع اقتباس
قديم 08-10-2011, 01:25 PM رقم المشاركة : 4
El-ouaghlissi
عضو
جديد


رقم العضوية : 152532
تاريخ التسجيل : Jan 2011
عدد المواضيع :
عدد الردود :
مجموع المشاركات : 3

El-ouaghlissi غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق ونصائح لعلاج الم اسفل الظهر بصورة عملية





شكرا جزيلا...




اخترت لكم من مواضيعى

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج, الم, الظهر, اسفل, بصورة, علمية, ونصائح, طرق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
توقع شكل اى عضو بس بصورة houda نكت جديده نكت ضحك وفرفشه 18 12-01-2010 06:16 PM
اسباب اوجاع اسفل الظهر وكيفية علاجها‎ djamel-de-alger المنتدى الطبي العام 2 04-02-2009 08:15 PM
تخلص من الام الظهر... djamel-de-alger المنتدى الطبي العام 4 09-02-2008 06:39 PM
العلاج النفسي يخفف الالام في اسفل الظهر ! ǁ♥ǁGalaxyǁ♥ǁ المنتدى الطبي العام 1 03-15-2008 01:20 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:59 AM.
Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
 

الوصول السريع

طريقة عمل الكيك صورلمناظرطبيعية كيف تجعل شخص يحبك نكت مضحكة اسماء بنات ايميلات بنات صور بنات طبخات سهلة اكلات جديدة عمل ايميل على الياهو شعر حزين شعر حب وصفات لزيادة الوزن مسجات حب قوقل ايرث اسماء اولاد منال العالم نكت محششين بنات للتعارف مسجات مقالب غرائب وعجائب اجمل الصور اسماء البنات مترجم انجليزي عربي اجمل النكت كلام حلو أسماء بنات اجمل نساء العالم اسماء اطفال اناشيد طيور الجنة ايقونات الحب صور قلوب اختصارات ماسنجر مسجات شوق فوتوشوب عربي سيارات 2013 منتديات جود

تنويه : المقالات والمواد المنشورة في شباب ليبيا لاتُعبر بالضرورة عن رأي موقع شباب ليبيا ولذا لا تتحمل ادارة الموقع عن اي ماده او مشاركه - تم - او سيتم نشرها من قِبل اعضائها ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير .